Ile kalorii ma Fries Roggebrood?

Fries Roggebrood to zdrowa alternatywa dla tradycyjnego pieczywa. Wykonane z żytniego chleba, oferuje wyjątkowy smak i teksturę, idealne do wielu dań.

W 100 g Fries Roggebrood znajduje się 201.7 kcal, 5.8 g białka, 2.2 g tłuszczu oraz 35 g węglowodanów. Zrównoważony stosunek makroskładników sprawia, że jest to produkt odpowiedni do zróżnicowanej diety.

Fries Roggebrood, ze względu na stosunkowo wysoką zawartość węglowodanów, powinien być spożywany ostrożnie przez osoby z cukrzycą. Zaleca się konsultację z dietetykiem przed włączeniem go do diety.

Fries Roggebrood może być dobrym wyborem na redukcji z uwagi na umiarkowaną kaloryczność i niską zawartość tłuszczu. Jego białko wspiera uczucie sytości, co może pomóc w kontrolowaniu apetytu.

4/5 - Fries Roggebrood wyróżnia się korzystnym profilem odżywczym i smakiem, jednak należy zwrócić uwagę na zawartość węglowodanów, co może być istotne dla niektórych osób.

Najlepiej spożywać Fries Roggebrood na śniadanie lub jako przekąskę po treningu, gdzie dostarcza energii i białka.

Aby spalić 201.7 kcal, można np. przejść około 2.5 km w umiarkowanym tempie lub spędzić 30 minut na intensywnym treningu siłowym. Warto pamiętać, że wartości te mogą się różnić w zależności od indywidualnych warunków.

1. Chleb pełnoziarnisty - bogaty w błonnik, lepszy dla trawienia.
2. Pieczywo orkiszowe - zdrowsza alternatywa, bogate w składniki odżywcze.
3. Chleb z nasionami - źródło zdrowych tłuszczów i białka.

Roggebrood jest tradycyjnym holenderskim chlebem, który charakteryzuje się długim terminem przydatności do spożycia dzięki niskiej zawartości wody.