Ile kalorii ma Fresh Jersey Milk Lactose Free?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 57.1 kcal • B: 4 g • T: 2.5 g • W: 4.5 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Fresh Jersey Milk Lactose Free to świeże mleko pozbawione laktozy, idealne dla osób z nietolerancją tego cukru. Charakteryzuje się delikatnym smakiem i wysoką jakością składników odżywczych.
Kalorie i makro
W 100 g Fresh Jersey Milk Lactose Free znajduje się 57.1 kcal, 4 g białka, 2.5 g tłuszczu oraz 4.5 g węglowodanów. To zrównoważony produkt, który dostarcza energii i niezbędnych składników odżywczych.
Czy dla cukrzyków?
Fresh Jersey Milk Lactose Free może być spożywane przez osoby z cukrzycą, jednak zaleca się monitorowanie poziomu glukozy, ze względu na obecność węglowodanów.
Na redukcję?
Produkt jest niskokaloryczny i dostarcza białka, co czyni go dobrym wyborem na diecie redukcyjnej. Pomaga w utrzymaniu masy mięśniowej przy jednoczesnym ograniczeniu kalorii.
Ocena jakościowa
4/5 - Fresh Jersey Milk Lactose Free to produkt wysokiej jakości, ale osoby z większymi wymaganiami mogą preferować mleko roślinne pod względem zawartości tłuszczów.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać na śniadanie lub po treningu, jako dodatek do koktajli lub płatków. Może być również używane w przepisach kulinarnych.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 57.1 kcal, można przeprowadzić około 10 minut intensywnego marszu lub 5 minut biegu w umiarkowanym tempie.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
Alternatywy to mleko migdałowe, które jest niskokaloryczne, oraz mleko sojowe, bogate w białko. Oba świetnie sprawdzają się w diecie bezlaktozowej.
Ciekawostka
Warto wiedzieć, że mleko bezlaktozowe zachowuje wszystkie właściwości odżywcze mleka tradycyjnego, ale jest łatwiej przyswajalne dla osób z nietolerancją laktozy.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Fresh Jersey Milk Lactose Free.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy Fresh Jersey Milk Lactose Free jest bezpieczne dla dzieci?
Jak długo można przechowywać mleko po otwarciu?
Czy można gotować z mlekiem bezlaktozowym?
Jakie są korzyści zdrowotne mleka bezlaktozowego?
Czy mleko bezlaktozowe ma inny smak niż tradycyjne?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 31 maja 2026