Ile kalorii ma Flavoured dates caramel popcorn?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 332 kcal • B: 2.4 g • T: 2.7 g • W: 69 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Flavoured dates caramel popcorn to smaczna przekąska, łącząca karmelowy smak z delikatnością daktyli. Idealna dla tych, którzy szukają odrobiny słodyczy w zdrowym wydaniu.
Kalorie i makro
Na 100 g produktu przypadają: 333.3 kcal, 2.4 g białka, 2.9 g tłuszczu oraz 69 g węglowodanów. Wysoka zawartość węglowodanów sprawia, że jest to kaloryczna przekąska, która dostarcza energii, ale wymaga umiarkowanego spożycia w diecie.
Czy dla cukrzyków?
Produkt zawiera dużo węglowodanów, co może podnosić poziom cukru we krwi. Osoby z cukrzycą powinny spożywać go ostrożnie i skonsultować się z lekarzem przed dodaniem do diety.
Na redukcję?
Ze względu na wysoką kaloryczność, Flavoured dates caramel popcorn nie jest najlepszym wyborem na redukcję. Jego spożycie powinno być ograniczone, aby uniknąć nadwyżki kalorycznej.
Ocena jakościowa
Ocena: 3/5. Produkt jest smaczny, ale jego wysoka kaloryczność i zawartość cukrów sprawiają, że powinien być spożywany w umiarkowanych ilościach.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać jako przekąskę w ciągu dnia lub po treningu, gdy potrzeba szybkiego zastrzyku energii.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 333.3 kcal, można wykonać około 30-40 minut intensywnego joggingu lub 60 minut spaceru. To szacunek, ponieważ dokładne dane mogą się różnić w zależności od wagi ciała i intensywności ćwiczeń.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Orzechy – bogate w zdrowe tłuszcze i białko, niskokaloryczne w porównaniu do popcornu.
2. Popcorn bez dodatku cukru – mniej kaloryczny i pełen błonnika.
3. Suszone owoce (np. morele) – naturalnie słodkie, z większą ilością witamin i minerałów.
Ciekawostka
Popcorn jest jednym z pełnoziarnistych produktów, który dostarcza błonnika, co może wspierać zdrowie układu trawiennego.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Flavoured dates caramel popcorn.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy Flavoured dates caramel popcorn jest wegański?
Jak długo można przechowywać produkt?
Czy można go podawać dzieciom?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 15 czerwca 2026