Ile kalorii ma Flaczki wieprzowe zupa?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 66.9 kcal • B: 5 g • T: 2.2 g • W: 6.7 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Flaczki wieprzowe to tradycyjna polska zupa, która zachwyca intensywnym smakiem i aromatem. Przygotowywana na bazie podrobów, jest bogata w wartości odżywcze, które przyciągają miłośników kulinariów.
Kalorie i makro
Na 100 g flaczków wieprzowych przypada około 66.9 kcal, 5 g białka, 2.2 g tłuszczu oraz 6.7 g węglowodanów. To stosunkowo niska kaloryczność sprawia, że jest to zupa, która może być częścią zrównoważonej diety.
Czy dla cukrzyków?
Flaczki wieprzowe mogą być spożywane przez osoby z cukrzycą, jednak warto zwrócić uwagę na wielkość porcji oraz łączną wartość węglowodanów w diecie. Zaleca się konsultację z lekarzem lub dietetykiem.
Na redukcję?
Flaczki wieprzowe to dobry wybór na redukcji ze względu na niską kaloryczność i umiarkowaną zawartość białka. Mogą być sycącym dodatkiem do diety, jeśli są spożywane w odpowiednich ilościach.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Flaczki wieprzowe oferują dobre wartości odżywcze i smak, jednak mogą być ciężkostrawne dla niektórych osób, co wpływa na ich ogólną ocenę.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Flaczki wieprzowe najlepiej spożywać na obiad lub kolację, jako rozgrzewającą potrawę, zwłaszcza w chłodniejsze dni.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 66.9 kcal, można wykonać około 10-15 minut szybkiego marszu lub 5-10 minut joggingu, co jest szacunkową wartością.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Zupa jarzynowa - niskokaloryczna i bogata w błonnik. 2. Zupa z soczewicy - źródło białka roślinnego. 3. Zupa pomidorowa - lekka i pełna witamin.
Ciekawostka
Flaczki wieprzowe są znane w wielu krajach, a ich przygotowanie różni się w zależności od regionu, co wpływa na smak i składniki.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Flaczki wieprzowe zupa.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Jakie są składniki flaczków wieprzowych?
Czy flaczki są zdrowe?
Jak długo gotować flaczki?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 16 stycznia 2026