Ile kalorii ma Filet z kurczaka o smaku maślanym?
Odkryj wartości odżywcze i zalety tego produktu.
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiWartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 158.1 kcal • B: 33.7 g • T: 2.6 g • W: 0 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Filet z kurczaka o smaku maślanym to smaczna i zdrowa propozycja dla miłośników drobiu. Charakteryzuje się delikatnym smakiem oraz wysoką zawartością białka, co czyni go idealnym wyborem na różnorodne dania.
Kalorie i makro
Na 100 g produktu przypada:
- kalorie: 160.2 kcal
- białko: 33.3 g
- tłuszcz: 3.3 g
- węglowodany: 0 g
Jest to dobry wybór dla osób poszukujących wysokobiałkowego źródła pokarmu, niskotłuszczowego i bez węglowodanów.
Czy dla cukrzyków?
Filet z kurczaka o smaku maślanym, zawierający zerową ilość węglowodanów, może być bezpiecznym wyborem dla osób z cukrzycą. Zawsze jednak warto skonsultować się z dietetykiem przed wprowadzeniem nowych produktów do diety.
Na redukcję?
Ten filet to świetny wybór na redukcję wagi, ze względu na niską kaloryczność oraz wysoką zawartość białka, które wspiera uczucie sytości i pomaga w budowie masy mięśniowej.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Filet z kurczaka o smaku maślanym to wartościowy produkt, jednak warto zwrócić uwagę na dodatki i sposób przygotowania, aby zachować jego zdrowotne właściwości.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać go na obiad lub kolację, ale również po treningu, aby dostarczyć organizmowi potrzebnego białka do regeneracji.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 160.2 kcal, można np. przejść na spacer przez około 30 minut, biegając w umiarkowanym tempie przez 15 minut lub wykonując intensywne ćwiczenia przez 10 minut.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Filet z indyka - niższa kaloryczność i więcej białka.
2. Kurczak grillowany bez skóry - mniej tłuszczu i kaloryczności.
3. Tofu - źródło białka roślinnego, idealne dla wegetarian.
Ciekawostka
Kurczak jest jednym z najpopularniejszych źródeł białka na świecie, a jego wartości odżywcze sprawiają, że jest często wybierany przez sportowców i osoby dbające o zdrowie.
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiSprawdź ile kalorii ma:
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Czy filet z kurczaka o smaku maślanym jest odpowiedni dla dzieci?
Jakie przyprawy najlepiej pasują do tego filetu?
Czy mogę zamrozić ten filet?
Dołącz do naszej społeczności
Otrzymuj porady, przepisy i wsparcie na drodze do celu
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 31 marca 2026