Ile kalorii ma Fiks do pracy?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 92.2 kcal • B: 7.9 g • T: 3.4 g • W: 4.8 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Fiks do pracy to innowacyjny produkt, który łączy w sobie wartości odżywcze z wygodą spożycia. Doskonały dla osób prowadzących aktywny tryb życia, wspiera koncentrację i energię w ciągu dnia.
Kalorie i makro
Na 100 g Fiksu do pracy przypada:
- Kalorie: 92.2 kcal
- Białko: 7.9 g
- Tłuszcz: 3.4 g
- Węglowodany: 4.8 g
Produkt charakteryzuje się niską kalorycznością i umiarkowaną zawartością białka, co czyni go interesującym wyborem dla osób dbających o zdrową dietę.
Czy dla cukrzyków?
Fiks do pracy ma niską zawartość węglowodanów, co może być korzystne dla osób z cukrzycą. Zawsze warto jednak skonsultować się z lekarzem lub dietetykiem przed wprowadzeniem nowego produktu do diety.
Na redukcję?
Fiks do pracy to dobry wybór na redukcji ze względu na niską kaloryczność. Umiarkowana zawartość białka wspiera procesy anaboliczne, a niska ilość tłuszczu pomaga w utrzymaniu deficytu kalorycznego.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Fiks do pracy oferuje przyzwoity skład i niską kaloryczność, jednak bardziej szczegółowa analiza składników mogłaby poprawić jego ocenę.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać Fiks do pracy w ciągu dnia, jako zdrową przekąskę pomiędzy posiłkami lub podczas pracy, aby zwiększyć koncentrację i energię.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 92.2 kcal, można wykonać około 15-20 minut umiarkowanej aktywności fizycznej, takiej jak szybki spacer lub jazda na rowerze. Szacunki te mogą się różnić w zależności od indywidualnej wagi i intensywności wysiłku.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Orzechy nerkowca - bogate w zdrowe tłuszcze i białko.
2. Jogurt naturalny - źródło białka i probiotyków, wspierających układ trawienny.
3. Surowe warzywa z hummusem - niskokaloryczna i pełna błonnika przekąska.
Ciekawostka
Fiks do pracy może być doskonałym źródłem energii przed ważnym zadaniem lub prezentacją, pomagając zwiększyć koncentrację i wydajność.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Fiks do pracy.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy Fiks do pracy jest wegański?
Jak długo mogę przechowywać Fiks do pracy?
Czy mogę jeść Fiks do pracy na diecie wysokobiałkowej?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 22 marca 2026