Ile kalorii ma Farsz z pieczarek?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 51.5 kcal • B: 0.7 g • T: 2.9 g • W: 5.5 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Farsz z pieczarek to smaczna i zdrowa opcja, idealna do różnych potraw. Wykonany z świeżych pieczarek, dostarcza wartości odżywczych i może być podstawą wielu dań.
Kalorie i makro
Na 100 g farszu z pieczarek przypada 51.5 kcal, 0.7 g białka, 2.9 g tłuszczu oraz 5.5 g węglowodanów. To stosunkowo niskokaloryczny produkt, który może być dobrym uzupełnieniem diety, zwłaszcza w kontekście potraw niskokalorycznych.
Czy dla cukrzyków?
Farsz z pieczarek, z niską zawartością węglowodanów, może być bezpiecznym dodatkiem do diety osób z cukrzycą. Zawsze warto jednak skonsultować się z lekarzem lub dietetykiem przed wprowadzeniem nowych składników do diety.
Na redukcję?
Farsz z pieczarek to dobry wybór na redukcji, dzięki niskiej kaloryczności i umiarkowanej zawartości tłuszczu. Może stanowić zdrowy dodatek do potraw niskokalorycznych.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Farsz z pieczarek jest smacznym, niskokalorycznym produktem, choć jego wartość białkowa mogłaby być wyższa.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać farsz z pieczarek na kolację lub jako dodatek do obiadu. Może być również używany jako składnik w lekkich przekąskach.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 51.5 kcal, można przeprowadzić około 10 minut spaceru lub 5 minut intensywnego joggingu. To szacunkowe dane, ponieważ indywidualne wydatki energetyczne mogą się różnić.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Farsz z soczewicy – bogatszy w białko. 2. Farsz z warzyw korzeniowych – więcej błonnika. 3. Farsz z tofu – źródło białka roślinnego.
Ciekawostka
Pieczarki są źródłem witamin z grupy B, które wspierają metabolizm i układ nerwowy, co czyni farsz nie tylko smacznym, ale i zdrowym wyborem.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Farsz z pieczarek.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy farsz z pieczarek można zamrozić?
Jakie przyprawy pasują do farszu z pieczarek?
Czy farsz z pieczarek jest wegański?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 17 lutego 2026