Ile kalorii ma Fajita Chicken Skewers?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 137.2 kcal • B: 22.8 g • T: 3.1 g • W: 3.8 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Kalorie i makro
W 100 g Fajita Chicken Skewers znajdziesz:
- Kalorie: 137.2 kcal
- Białko: 22.8 g
- Tłuszcz: 3.1 g
- Węglowodany: 3.8 g
Te wartości wskazują, że danie jest bogate w białko, co czyni je dobrym wyborem dla osób aktywnych.
Czy dla cukrzyków?
Fajita Chicken Skewers mają niską zawartość węglowodanów, co czyni je odpowiednim wyborem dla osób z cukrzycą. Zaleca się jednak monitorowanie poziomu glukozy oraz konsultację z dietetykiem.
Na redukcję?
Fajita Chicken Skewers to świetny wybór na redukcji. Niska kaloryczność oraz wysoka zawartość białka pomagają w utrzymaniu masy mięśniowej podczas odchudzania.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Danie wyróżnia się wysoką jakością składników i wartościami odżywczymi, choć można by poprawić jego smak poprzez dodanie bardziej zróżnicowanych przypraw.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Fajita Chicken Skewers najlepiej spożywać na kolację lub po treningu, gdyż dostarczają białka niezbędnego do regeneracji mięśni.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 137.2 kcal, można wykonać około 30 minut spaceru, 15 minut biegu lub 20 minut intensywnego treningu siłowego. Warto pamiętać, że wartości te mogą się różnić w zależności od intensywności wykonywanych ćwiczeń.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Grillowany kurczak z warzywami - bogatszy w błonnik i witaminy.
2. Tofu w marynacie - źródło białka roślinnego, z niższą kalorycznością.
3. Szaszłyki z ryb - dostarczają zdrowych kwasów omega-3.
Ciekawostka
Fajita to tradycyjne meksykańskie danie, które pierwotnie przygotowywano z wołowiny, a jego nazwa pochodzi od słowa 'faja' oznaczającego 'pasek'.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Fajita Chicken Skewers.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy Fajita Chicken Skewers są bezglutenowe?
Jak długo można przechowywać Fajita Chicken Skewers?
Czy można je podgrzewać?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 4 czerwca 2026