Ile kalorii ma F**king Protein?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 520 kcal • B: 26 g • T: 33 g • W: 31 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
F**king Protein to nowoczesny suplement białkowy stworzony z myślą o osobach aktywnych. Charakteryzuje się niską zawartością kalorii i wysoką jakością składników odżywczych.
Kalorie i makro
Na 100 g F**king Protein znajdziemy 50 kcal, 7.6 g białka, 0 g tłuszczu oraz 4.5 g węglowodanów. Niska kaloryczność i wysoka zawartość białka czynią go dobrym wyborem dla osób dbających o linię.
Czy dla cukrzyków?
F**king Protein ma niską zawartość węglowodanów, co sprawia, że może być korzystny dla osób z cukrzycą. Zawsze jednak zaleca się konsultację z lekarzem przed włączeniem nowego suplementu do diety.
Na redukcję?
Dzięki niskiej kaloryczności i wysokiej zawartości białka, F**king Protein jest doskonałym wyborem na redukcję. Pomaga w utrzymaniu masy mięśniowej podczas odchudzania.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. F**king Protein wyróżnia się niską kalorycznością i wysoką jakością białka, jednak warto zwrócić uwagę na potencjalne dodatki.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać F**king Protein po treningu lub jako dodatek do śniadania, aby zwiększyć spożycie białka w diecie.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 50 kcal, wystarczy przeprowadzić około 10 minut lekkiego joggingu lub 15 minut szybkiego spaceru. To szacunek, ponieważ dokładna liczba kalorii spalanych podczas aktywności fizycznej zależy od wielu czynników.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Białko serwatkowe – naturalne i dobrze przyswajalne białko.
2. Kazeina – idealna na noc, wolniej wchłaniana.
3. Białko roślinne – dobra opcja dla wegan i wegetarian.
Ciekawostka
Białka są kluczowe dla regeneracji mięśni po treningu. Spożywanie ich w odpowiednich ilościach może wspomóc procesy budowy mięśni.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy F King protein.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy F**king Protein zawiera cukier?
Jakie są źródła białka w F**king Protein?
Czy mogę stosować F**king Protein bez treningu?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 2 sierpnia 2026