Ile kalorii ma Drożdżówka ze śliwką?
Odkryj wartości odżywcze i zalety
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiWartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 250 kcal • B: 5 g • T: 8 g • W: 38 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Drożdżówka ze śliwką to pyszny wypiek, który łączy w sobie delikatne ciasto drożdżowe z soczystymi śliwkami. To idealna propozycja na słodką przekąskę lub deser.
Kalorie i makro
W 100 g Drożdżówki ze śliwką znajduje się około 250 kcal, 5 g białka, 8 g tłuszczu oraz 38 g węglowodanów. Te wartości sugerują, że produkt jest dość kaloryczny, głównie z powodu węglowodanów. Osoby dbające o sylwetkę powinny zatem spożywać go w umiarkowanych ilościach.
Czy dla cukrzyków?
Drożdżówka ze śliwką zawiera sporo węglowodanów, co może wpływać na poziom cukru we krwi. Dlatego osoby z cukrzycą powinny spożywać ją ostrożnie i w konsultacji z lekarzem lub dietetykiem.
Na redukcję?
Ze względu na wysoką kaloryczność i zawartość cukrów prostych, Drożdżówka ze śliwką nie jest najlepszym wyborem na redukcję. Osoby na diecie odchudzającej powinny rozważyć ograniczenie jej spożycia lub zastąpienie innymi, mniej kalorycznymi opcjami.
Ocena jakościowa
Ocena: 3/5. Drożdżówka ze śliwką jest smacznym, ale dość kalorycznym wypiekiem. Mimo że może być przyjemnym dodatkiem do diety, warto spożywać ją z umiarem.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Drożdżówka ze śliwką najlepiej sprawdzi się jako słodkie śniadanie lub podwieczorek. Można ją zjeść także po treningu, jako nagrodę za wysiłek.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 250 kcal, można na przykład przebiec około 30 minut w umiarkowanym tempie lub przeprowadzić intensywny trening siłowy przez około 25 minut. Warto pamiętać, że wartości te są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od indywidualnych warunków.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Muffiny owsiane – lżejsza alternatywa, bogata w błonnik i białko.
2. Chlebek bananowy – naturalnie słodki, z mniejszą ilością cukru.
3. Jogurt z owocami – mniej kaloryczny i bogaty w białko, idealny na przekąskę.
Ciekawostka
Śliwki są źródłem błonnika i przeciwutleniaczy, co czyni je korzystnymi dla zdrowia, zwłaszcza dla układu pokarmowego. Warto dodawać je do różnych wypieków!
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiSprawdź ile kalorii ma:
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Czy Drożdżówka ze śliwką jest wegańska?
Jakie są najlepsze sposoby na przechowywanie drożdżówki?
Czy mogę przygotować drożdżówkę ze śliwką w wersji bezglutenowej?
Dołącz do naszej społeczności
Otrzymuj porady, przepisy i wsparcie na drodze do celu
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 18 grudnia 2025