Ile kalorii ma Dried pineapple?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 320 kcal • B: 1 g • T: 1 g • W: 73 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Dried pineapple to suszona ananas, który zachowuje większość swoich wartości odżywczych. To smaczna, słodka i zdrowa przekąska, idealna do wzbogacenia diety.
Kalorie i makro
W 100 g produktu znajduje się około 320 kcal, 1 g białka, 1 g tłuszczu oraz 73 g węglowodanów. Wysoka zawartość węglowodanów sprawia, że jest to doskonałe źródło energii, ale warto spożywać go z umiarem.
Czy dla cukrzyków?
Ze względu na wysoką zawartość węglowodanów, Dried pineapple może nie być najlepszym wyborem dla osób z cukrzycą. Zaleca się konsultację z lekarzem lub dietetykiem przed włączeniem go do diety.
Na redukcję?
Dried pineapple, pomimo wysokiej kaloryczności, może być stosowany w diecie redukcyjnej, ale w ograniczonych ilościach. Należy pamiętać o równowadze kalorycznej i uwzględnić go w dziennym bilansie energetycznym.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Dried pineapple to wartościowa przekąska, ale wysoka zawartość cukrów może być niekorzystna dla niektórych osób.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać Dried pineapple jako zdrową przekąskę między posiłkami lub po treningu dla szybkiego uzupełnienia energii.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 320 kcal, można wykonać około 30 minut intensywnego joggingu lub 45 minut jazdy na rowerze. To oszacowanie może się różnić w zależności od indywidualnej masy ciała i intensywności aktywności.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
Lepszymi zamiennikami mogą być świeże owoce, takie jak ananas lub jabłka, które dostarczają błonnika i mniej kalorii, oraz orzechy, które są bogate w zdrowe tłuszcze.
Ciekawostka
Dried pineapple zawiera bromelinę, enzym, który może wspomagać trawienie białek.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Dried pineapple.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy Dried pineapple jest zdrowe?
Jakie są inne zastosowania Dried pineapple?
Gdzie mogę kupić Dried pineapple?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 8 stycznia 2026