Ile kalorii ma Double Whopper?
Sprawdź wartości odżywcze i zalecenia
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiWartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 264.6 kcal • B: 13.2 g • T: 14.8 g • W: 8.9 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Double Whopper to popularny burger, który zachwyca smakiem i sytością. Składa się z dwóch soczystych kotletów wołowych, świeżych warzyw i aromatycznych sosów.
Kalorie i makro
W 100 g Double Whoppera znajdziemy około 264.6 kcal, 13.2 g białka, 14.8 g tłuszczu oraz 8.9 g węglowodanów. Dzięki zawartości białka i tłuszczów, burger może być sycący, ale warto kontrolować jego spożycie w kontekście dziennego bilansu kalorycznego.
Czy dla cukrzyków?
Double Whopper nie jest najlepszym wyborem dla osób z cukrzycą ze względu na wysoką zawartość tłuszczu oraz węglowodanów. Zaleca się ostrożność i konsultację z lekarzem lub dietetykiem przed włączeniem go do diety.
Na redukcję?
Double Whopper nie jest idealnym wyborem na redukcję masy ciała, ze względu na wysoką kaloryczność i tłuszcze. Lepszym rozwiązaniem będą niskokaloryczne źródła białka i warzyw.
Ocena jakościowa
Ocena: 3/5. Burger dostarcza białka i smaku, ale jego wysoka kaloryczność oraz tłuszcze mogą negatywnie wpłynąć na zdrowie, zwłaszcza przy regularnym spożyciu.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać Double Whopper na obiad lub kolację, ale należy pamiętać o umiarze, aby nie przekroczyć dziennego limitu kalorycznego.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić około 264.6 kcal, można wykonać około 30 minut joggingu, 40 minut intensywnego spaceru lub 20 minut jazdy na rowerze. Warto jednak pamiętać, że dokładne wartości mogą się różnić.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Grillowany kurczak - mniej tłuszczu, więcej białka.
2. Burger wegetariański - niższa kaloryczność i więcej błonnika.
3. Sałatka z białkiem - pełnowartościowe składniki, niska kaloryczność.
Ciekawostka
Warto wiedzieć, że dodając warzywa do burgera, można zwiększyć jego wartość odżywczą, dostarczając więcej błonnika i witamin.
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiSprawdź ile kalorii ma:
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Czy Double Whopper jest wegetariański?
Jakie są alergeny w Double Whopperze?
Ile tłuszczu ma Double Whopper?
Czy Double Whopper można jeść na diecie?
Dołącz do naszej społeczności
Otrzymuj porady, przepisy i wsparcie na drodze do celu
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 4 grudnia 2025