Ile kalorii ma Dewolaj z ziemniakami, sosem porowym i marchewką z groszkiem?

Dewolaj z ziemniakami, sosem porowym i marchewką z groszkiem to klasyczne danie, które łączy w sobie smaki tradycyjnej polskiej kuchni. To pożywne danie jest idealne na obiad, dostarczając energii i wartości odżywczych.

W 100 g Dewolaju znajduje się 109.7 kcal, 3.5 g białka, 5.4 g tłuszczu oraz 11.7 g węglowodanów. Taki skład sprawia, że danie jest stosunkowo niskokaloryczne, co czyni je dobrym wyborem na lunch.

Dzięki umiarkowanej zawartości węglowodanów, Dewolaj z ziemniakami może być włączony do diety osób z cukrzycą, jednak zaleca się konsultację z lekarzem lub dietetykiem przed jego spożyciem.

Dewolaj z ziemniakami to danie, które można wkomponować w dietę redukcyjną, ze względu na niską kaloryczność i umiarkowaną zawartość tłuszczu, ale warto kontrolować wielkość porcji.

Ocena: 4/5. Dewolaj oferuje zrównoważony skład, jednak warto zwrócić uwagę na jakość składników oraz sposób przygotowania, aby maksymalnie wykorzystać jego walory odżywcze.

Danie najlepiej spożywać na obiad, jako pełnowartościowy posiłek, który dostarczy energii na resztę dnia.

Aby spalić 109.7 kcal, można wykonać około 30 minut spaceru w umiarkowanym tempie lub 15 minut intensywnego joggingu. Szacunki te mogą się różnić w zależności od indywidualnej wagi i metabolizmu.

1. Pieczony kurczak z warzywami - mniej tłuszczu, więcej białka.
2. Zupa jarzynowa - niskokaloryczna i bogata w błonnik.
3. Quinoa z warzywami - źródło pełnowartościowego białka i zdrowych tłuszczy.

Dodanie świeżych ziół do sosu porowego może nie tylko wzbogacić smak, ale także zwiększyć wartość odżywczą dania, dostarczając cennych antyoksydantów.