Ile kalorii ma Deserowy zestaw z napojami?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 164.2 kcal • B: 1.7 g • T: 5.8 g • W: 20 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Deserowy zestaw z napojami to przyjemna propozycja dla miłośników słodkości. Połączenie deseru z napojami sprawia, że jest to idealna przekąska na różne okazje.
Kalorie i makro
Na 100 g Deserowego zestawu z napojami przypadają: 164.2 kcal, 1.7 g białka, 5.8 g tłuszczu oraz 20 g węglowodanów. Wartości te wskazują na umiarkowaną kaloryczność, z dominującą rolą węglowodanów, co czyni go bardziej deserem niż przekąską białkową.
Czy dla cukrzyków?
Deserowy zestaw z napojami zawiera znaczną ilość węglowodanów, co może wpływać na poziom cukru we krwi. Osoby z cukrzycą powinny zachować ostrożność i konsultować się z dietetykiem przed jego spożyciem.
Na redukcję?
Choć zestaw ma umiarkowaną kaloryczność, wysoka zawartość węglowodanów i cukrów sprawia, że nie jest to najlepszy wybór na redukcję. Zamiast tego lepiej wybierać produkty o wyższej zawartości białka i błonnika.
Ocena jakościowa
Ocena jakościowa: 3/5. Deserowy zestaw z napojami ma przyjemny smak, ale jego wartości odżywcze nie są wystarczające dla osób dbających o zdrową dietę.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać go jako deser po obiedzie lub na spotkaniach towarzyskich, gdzie słodka przekąska jest mile widziana.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 164.2 kcal, można wykonać około 30 minut spaceru, 15 minut joggingu lub 20 minut intensywnego treningu siłowego. To szacunek, rzeczywista ilość czasu może się różnić w zależności od intensywności aktywności.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Jogurt naturalny z owocami - bogaty w białko i błonnik.
2. Mus owocowy bez dodatku cukru - mniej kalorii i naturalna słodycz.
3. Deser z chia - źródło zdrowych tłuszczy i błonnika.
Ciekawostka
Warto dodać do deserów odrobinę cynamonu, który nie tylko wzbogaca smak, ale również może pomóc w regulacji poziomu cukru we krwi.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Deserowy zestaw z napojami.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy Deserowy zestaw z napojami jest wegetariański?
Jak długo można przechowywać Deserowy zestaw z napojami?
Czy można go zamrozić?
Jakie są składniki Deserowego zestawu z napojami?
Czy można go podawać dzieciom?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 4 grudnia 2025