Ile kalorii ma Deser twarogowy Pilos?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 93.3 kcal • B: 8 g • T: 4 g • W: 6.4 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Deser twarogowy Pilos to lekki i smaczny produkt, który zadowoli miłośników zdrowych słodkości. Dzięki swojej kremowej konsystencji, stanowi doskonałą alternatywę dla tradycyjnych deserów.
Kalorie i makro
W 100 g Deseru twarogowego Pilos znajduje się 79.4 kcal, 9.5 g białka, 2 g tłuszczu oraz 6.3 g węglowodanów. Niska zawartość kalorii oraz wysoka zawartość białka sprawiają, że jest to dobry wybór dla osób dbających o zdrowie i sylwetkę.
Czy dla cukrzyków?
Deser twarogowy Pilos zawiera węglowodany w umiarkowanej ilości, co czyni go potencjalnie odpowiednim dla osób z cukrzycą. Jednak zawsze zaleca się konsultację z lekarzem lub dietetykiem przed wprowadzeniem nowych produktów do diety.
Na redukcję?
Tak, Deser twarogowy Pilos to dobry wybór na redukcji. Niska kaloryczność oraz wysoka zawartość białka pomagają w utrzymaniu uczucia sytości, co może wspierać proces odchudzania.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Deser twarogowy Pilos wyróżnia się dobrą jakością składników oraz smakiem. Przydałoby się jednak więcej wariantów smakowych.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Deser twarogowy Pilos idealnie sprawdzi się jako lekki posiłek na śniadanie, zdrowa przekąska w ciągu dnia lub deser po treningu.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 79.4 kcal, można wykonać około 20 minut spaceru lub 10 minut joggingu. To szacunkowe dane, które mogą się różnić w zależności od wagi i intensywności aktywności.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Jogurt grecki - wysoka zawartość białka i probiotyków.
2. Ser ricotta - delikatniejszy smak i podobna konsystencja.
3. Twaróg półtłusty - więcej tłuszczu, ale też większa sytość.
Ciekawostka
Dodanie świeżych owoców do Deseru twarogowego Pilos zwiększa wartość odżywczą oraz poprawia smak, a także dostarcza dodatkowych witamin.

Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Deser twarogowy Pilos.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy Deser twarogowy Pilos jest wegański?
Jak długo można przechowywać deser?
Czy można go mrozić?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 17 lipca 2026









