Proste Kalorie
Kalorie i makroskładniki

Ile kalorii ma Deser twarogowy Pilos?

Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.

Policz swoje kalorie z AI

Zrób zdjęcie posiłku — AI rozpozna składniki

Zacznij

Wartości odżywcze

Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.

Gramatura
100 g
0 g999 g

Bazujemy na danych /100 g: 93.3 kcal • B: 8 g • T: 4 g • W: 6.4 g

Kalorie
93 kcal
Białko
8 g
Tłuszcze
4 g
Węglowodany
6.4 g

Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.

Opis

Deser twarogowy Pilos to lekki i smaczny produkt, który zadowoli miłośników zdrowych słodkości. Dzięki swojej kremowej konsystencji, stanowi doskonałą alternatywę dla tradycyjnych deserów.

Kalorie i makro

W 100 g Deseru twarogowego Pilos znajduje się 79.4 kcal, 9.5 g białka, 2 g tłuszczu oraz 6.3 g węglowodanów. Niska zawartość kalorii oraz wysoka zawartość białka sprawiają, że jest to dobry wybór dla osób dbających o zdrowie i sylwetkę.

Czy dla cukrzyków?

Deser twarogowy Pilos zawiera węglowodany w umiarkowanej ilości, co czyni go potencjalnie odpowiednim dla osób z cukrzycą. Jednak zawsze zaleca się konsultację z lekarzem lub dietetykiem przed wprowadzeniem nowych produktów do diety.

Na redukcję?

Tak, Deser twarogowy Pilos to dobry wybór na redukcji. Niska kaloryczność oraz wysoka zawartość białka pomagają w utrzymaniu uczucia sytości, co może wspierać proces odchudzania.

Ocena jakościowa

Ocena: 4/5. Deser twarogowy Pilos wyróżnia się dobrą jakością składników oraz smakiem. Przydałoby się jednak więcej wariantów smakowych.

W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.

Kiedy jeść?

Deser twarogowy Pilos idealnie sprawdzi się jako lekki posiłek na śniadanie, zdrowa przekąska w ciągu dnia lub deser po treningu.

Jak spalić te kalorie?

Aby spalić 79.4 kcal, można wykonać około 20 minut spaceru lub 10 minut joggingu. To szacunkowe dane, które mogą się różnić w zależności od wagi i intensywności aktywności.

W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.

Zdrowsze zamienniki

1. Jogurt grecki - wysoka zawartość białka i probiotyków.
2. Ser ricotta - delikatniejszy smak i podobna konsystencja.
3. Twaróg półtłusty - więcej tłuszczu, ale też większa sytość.

Ciekawostka

Dodanie świeżych owoców do Deseru twarogowego Pilos zwiększa wartość odżywczą oraz poprawia smak, a także dostarcza dodatkowych witamin.

Jakub

Jakub, twórca aplikacji

Schudł 55 kg używając tej metody

Przestań liczyć kalorie w głowie przy Deser twarogowy Pilos.

Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.

Rozpocznij za darmo — 24 h gratis

Bez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników

Jakub: −55 kg

Historia przemiany z tą aplikacją

Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.

„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”

— Jakub, twórca Proste Kalorie

10k+
użytkowników
3000+ kg
zrzuconych
1000+
grupa wsparcia
Śledź mnie:TikTokInstagramFacebookZobacz opinie →

Opinie tych co schudli

Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu

Opinia użytkownika #1
Opinia użytkownika #2
Opinia użytkownika #3
Opinia użytkownika #4
Opinia użytkownika #11
Opinia użytkownika #14
Opinia użytkownika #17
Opinia użytkownika #22
Opinia użytkownika #26
Opinia użytkownika #29

Sprawdź inne produkty

Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.

Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?

Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.

Najczęściej zadawane pytania

Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach

Czy Deser twarogowy Pilos jest wegański?
Nie, produkt zawiera twaróg, który jest nabiałem.
Jak długo można przechowywać deser?
Zaleca się spożyć go w ciągu 3-5 dni od otwarcia.
Czy można go mrozić?
Nie zaleca się, ponieważ może zmienić konsystencję po rozmrożeniu.

Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia

Przepisy, porady i motywacja — codziennie

Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane

Ostatnia aktualizacja: 17 lipca 2026