Ile kalorii ma Deser słodki?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 353.1 kcal • B: 5 g • T: 16.3 g • W: 47.5 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Deser słodki to smakowita propozycja dla miłośników słodkości. Charakteryzuje się wyraźnym smakiem i przyjemną konsystencją, co czyni go idealnym uzupełnieniem diety.
Kalorie i makro
Na 100 g Deseru słodkiego przypada 344.4 kcal, 7.3 g białka, 17.6 g tłuszczu oraz 39.2 g węglowodanów. Takie wartości wskazują na dość wysoką kaloryczność, co należy wziąć pod uwagę w przypadku osób dbających o swoją dietę.
Czy dla cukrzyków?
Deser słodki zawiera sporo węglowodanów, co może wpływać na poziom cukru we krwi. Osoby z cukrzycą powinny spożywać go ostrożnie i skonsultować się z lekarzem.
Na redukcję?
Ze względu na wysoką kaloryczność, Deser słodki nie jest najlepszym wyborem na diecie redukcyjnej. Jeśli chcesz schudnąć, lepiej ograniczyć jego spożycie lub wybierać mniejsze porcje.
Ocena jakościowa
Ocena: 3/5. Deser słodki oferuje przyjemny smak, ale jego wysokie wartości kaloryczne sprawiają, że nie jest idealnym wyborem dla wszystkich.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Deser słodki najlepiej spożywać jako przekąskę po posiłku lub na deser, ale należy pamiętać o umiarkowanym spożyciu.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 344.4 kcal, można wykonać około 30-40 minut intensywnego treningu cardio. Warto jednak pamiętać, że to tylko szacunek, a rzeczywista ilość spalonych kalorii zależy od wielu czynników.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Jogurt naturalny z owocami - mniej kalorii, więcej białka i błonnika.
2. Mus owocowy - naturalna słodycz bez dodatku cukru.
3. Deser na bazie chia - bogaty w błonnik i zdrowe tłuszcze.
Ciekawostka
Deser słodki może być doskonałym źródłem energii po treningu, jeśli spożywany jest w umiarkowanej ilości.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Deser słodki.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy Deser słodki można jeść na diecie?
Jakie są inne smaki dostępne w ofercie?
Czy Deser słodki zawiera sztuczne dodatki?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 4 maja 2026