Ile kalorii ma Deser owocowy ze skyr?
Idealna przekąska dla osób dbających o zdrowie
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiWartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 107.3 kcal • B: 0 g • T: 0 g • W: 0 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Deser owocowy ze skyr to pyszna i zdrowa propozycja dla miłośników owoców i nabiału. Bogaty w białko skyr w połączeniu z owocami stanowi doskonały wybór na lekką przekąskę.
Kalorie i makro
Na 100 g deseru owocowego ze skyr przypada 107.3 kcal, co czyni go niskokalorycznym produktem. Makroskładniki są następujące: 0 g białka, 0 g tłuszczu, 0 g węglowodanów. Takie wartości mogą być szacunkowe, jednak wskazują na niską zawartość tłuszczu i węglowodanów, co jest korzystne w diecie.
Czy dla cukrzyków?
Deser owocowy ze skyr, dzięki niskiej zawartości węglowodanów, może być stosunkowo bezpieczny dla osób z cukrzycą. Zaleca się jednak konsultację z dietetykiem przed wprowadzeniem go do diety.
Na redukcję?
Tak, deser owocowy ze skyr to doskonały wybór na redukcję. Niskokaloryczny i sycący, sprawdzi się jako zdrowa przekąska, która nie obciąży diety.
Ocena jakościowa
4/5 - Deser owocowy ze skyr wyróżnia się niską kalorycznością oraz prostym składem, co czyni go wartościowym produktem, choć warto zwrócić uwagę na dodatki owocowe.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać deser owocowy ze skyr na śniadanie lub jako zdrową przekąskę po treningu, gdyż dostarczy energii i składników odżywczych.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 107.3 kcal, można wykonać około 20 minut joggingu lub 30 minut spaceru. Warto jednak pamiętać, że wartości te są szacunkowe.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
Jogurt naturalny, mus owocowy bez dodatku cukru lub smoothie owocowe to świetne alternatywy, które również dostarczają wartości odżywczych i są niskokaloryczne.
Ciekawostka
Skyr to tradycyjny islandzki nabiał, który jest nie tylko bogaty w białko, ale także zawiera probiotyki, wspierające zdrowie jelit.
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiSprawdź ile kalorii ma:
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Czy deser owocowy ze skyr jest wegański?
Jak długo można przechowywać deser?
Czy można dodać cukier do deseru?
Jakie owoce najlepiej pasują do skyr?
Czy deser ma jakieś alergeny?
Dołącz do naszej społeczności
Otrzymuj porady, przepisy i wsparcie na drodze do celu
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 15 stycznia 2026