Ile kalorii ma Delicje?
Poznaj skład i właściwości odżywcze
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiWartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 350 kcal • B: 3 g • T: 9.8 g • W: 62.8 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Delicje to popularne ciastka, które zachwycają wyjątkowym smakiem i aromatem. Wykonane z delikatnych składników, idealnie nadają się na słodką przekąskę.
Kalorie i makro
W 100 g Delicji znajduje się około 350 kcal, 3 g białka, 9.8 g tłuszczu oraz 62.8 g węglowodanów. To stosunkowo wysokokaloryczny produkt, z dużą zawartością węglowodanów, co czyni go energetycznym przysmakiem.
Czy dla cukrzyków?
Delicje mogą nie być najlepszym wyborem dla osób z cukrzycą ze względu na wysoką zawartość węglowodanów i cukrów. Zaleca się ostrożność i konsultację z lekarzem przed ich spożyciem.
Na redukcję?
Delicje nie są idealnym wyborem na redukcję, ponieważ zawierają dużo kalorii i węglowodanów, co może utrudniać osiągnięcie deficytu kalorycznego. Lepiej szukać zdrowszych alternatyw.
Ocena jakościowa
Ocena: 2/5. Delicje oferują przyjemny smak, ale ich wysoka kaloryczność i niska zawartość białka nie sprzyjają zdrowej diecie.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Delicje najlepiej spożywać jako deser lub przekąskę w ciągu dnia, ale należy pamiętać, aby nie przekraczać zalecanej porcji.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 350 kcal, można wykonać około 45 minut intensywnego biegu lub 1,5 godziny spaceru. Warto mieć na uwadze, że dokładne wartości mogą się różnić.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Owsiane ciasteczka - bogate w błonnik i zdrowe tłuszcze.
2. Suszone owoce - naturalnie słodkie i pełne witamin.
3. Jogurt naturalny z owocami - źródło białka i probiotyków.
Ciekawostka
Warto znać umiar w spożywaniu słodyczy, a zamiast tego wybierać naturalne źródła cukru, takie jak owoce, które dostarczają nie tylko energii, ale i cennych składników odżywczych.
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiSprawdź ile kalorii ma:
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Czy Delicje są wegetariańskie?
Jak długo można przechowywać Delicje?
Czy Delicje mają gluten?
Dołącz do naszej społeczności
Otrzymuj porady, przepisy i wsparcie na drodze do celu
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 22 stycznia 2026