Ile kalorii ma De l'huile?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 820 kcal • B: 0 g • T: 91 g • W: 0 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
De l'huile to olej o wysokiej zawartości tłuszczu, który może być stosowany w różnych potrawach. Stanowi źródło energii, ale warto znać jego właściwości odżywcze.
Kalorie i makro
Na 100 g De l'huile przypada około 820 kcal, co czyni go bardzo kalorycznym produktem. Zawiera 91 g tłuszczu, brak białka i węglowodanów, co wskazuje, że jest bogaty w tłuszcze, ale nie dostarcza innych makroskładników.
Czy dla cukrzyków?
De l'huile nie zawiera węglowodanów, więc teoretycznie nie wpłynie na poziom cukru we krwi. Jednak osoby z cukrzycą powinny spożywać tłuszcze z umiarem i konsultować się z dietetykiem.
Na redukcję?
De l'huile jest bardzo kaloryczny, co czyni go mniej odpowiednim wyborem podczas redukcji. Może być stosowany w małych ilościach, ale ważne jest, aby kontrolować całkowitą kaloryczność diety.
Ocena jakościowa
Ocena jakościowa: 3/5. De l'huile jest bogaty w tłuszcze, ale brak mu innych składników odżywczych, co ogranicza jego wartość w zrównoważonej diecie.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
De l'huile można stosować w kuchni do sałatek lub dań głównych. Najlepiej używać go w umiarkowanych ilościach, jako dodatek do kolacji.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 820 kcal, trzeba by biegać przez około 1,5 godziny w umiarkowanym tempie. To szacunek, zależny od indywidualnych uwarunkowań.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Olej z awokado – zdrowe tłuszcze, bogaty w witaminy.
2. Oliwa z oliwek – źródło antyoksydantów i korzystnych kwasów tłuszczowych.
3. Olej kokosowy – zawiera średniołańcuchowe kwasy tłuszczowe, które mogą wspierać metabolizm.
Ciekawostka
W kuchni, De l'huile można używać do smażenia w wysokich temperaturach, ale warto pamiętać o jego wysokiej kaloryczności.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy De l'huile.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Jakie są najlepsze sposoby na wykorzystanie De l'huile?
Czy De l'huile można stosować w diecie ketogenicznej?
Jakie są potencjalne zagrożenia związane z nadmiernym spożyciem tłuszczu?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 24 lutego 2026