Ile kalorii ma Dawtona Porzeczki Jabłka?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 33 kcal • B: 0.3 g • T: 0.3 g • W: 6.1 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Dawtona Porzeczki Jabłka to smaczny i orzeźwiający produkt, który łączy w sobie naturalny smak owoców. Idealny do spożycia na co dzień, doskonale sprawdzi się jako dodatek do deserów czy napojów.
Kalorie i makro
W 100 g produktu znajduje się 33 kcal, 0.3 g białka, 0.3 g tłuszczu oraz 6.1 g węglowodanów. Niska kaloryczność sprawia, że jest to produkt odpowiedni dla osób dbających o linię.
Czy dla cukrzyków?
Ze względu na niską zawartość kalorii i umiarkowaną ilość węglowodanów, Dawtona Porzeczki Jabłka może być spożywane przez osoby z cukrzycą, jednak zawsze warto skonsultować się z lekarzem lub dietetykiem przed włączeniem nowego produktu do diety.
Na redukcję?
Tak, produkt ten jest dobrym wyborem na redukcji ze względu na niską kaloryczność oraz niską zawartość tłuszczu. Może być świetnym dodatkiem do zdrowych posiłków, nie zwiększając przy tym dziennego bilansu kalorycznego.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Produkt charakteryzuje się prostym składem i niską kalorycznością, co czyni go zdrowym wyborem, jednak może brakować intensywności smaku.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać go na śniadanie lub jako przekąskę między posiłkami. Może być również świetnym dodatkiem do koktajli po treningu.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 33 kcal, wystarczy 7-10 minut spaceru w umiarkowanym tempie. To niewielka ilość, która z łatwością wkomponuje się w codzienną aktywność fizyczną.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Mrożone owoce jagodowe - niskokaloryczne i bogate w antyoksydanty.
2. Jogurt naturalny - źródło białka i probiotyków, idealny do zdrowych deserów.
3. Świeże owoce sezonowe - bogate w witaminy i minerały, świetne na przekąskę.
Ciekawostka
Porzeczki są bogate w witaminę C, która wspiera układ odpornościowy i działa jako silny antyoksydant.

Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Dawtona Porzeczki Jabłka.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Jakie są składniki Dawtona Porzeczki Jabłka?
Czy Dawtona Porzeczki Jabłka jest wegańska?
Gdzie można kupić Dawtona Porzeczki Jabłka?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 15 marca 2026









