Ile kalorii ma Danie z kurczakiem i makaronem?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 89.7 kcal • B: 7.9 g • T: 3 g • W: 8.6 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Danie z kurczakiem i makaronem to pyszna propozycja, która łączy w sobie wartościowy białko i węglowodany. Idealne dla miłośników szybkich i sycących posiłków.
Kalorie i makro
Na 100 g Dania z kurczakiem i makaronem przypada:
- Kalorie: 89.7 kcal
- Białko: 7.9 g
- Tłuszcz: 3 g
- Węglowodany: 8.6 g
To stosunkowo niska kaloryczność, co czyni to danie odpowiednim dla osób dbających o linię.
Czy dla cukrzyków?
Danie z kurczakiem i makaronem może być spożywane przez osoby z cukrzycą, jednak ważne jest, aby kontrolować wielkość porcji oraz monitorować reakcję organizmu na węglowodany.
Na redukcję?
Tak, Danie z kurczakiem i makaronem jest dobrym wyborem na redukcję dzięki niskiej kaloryczności i umiarkowanej ilości białka, które wspiera uczucie sytości.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Danie jest smaczne i sycące, ale warto zwrócić uwagę na jakość składników oraz sposób przygotowania.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Danie z kurczakiem i makaronem najlepiej spożywać na obiad lub kolację, a także po treningu, aby uzupełnić energię.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 89.7 kcal, wystarczy około 20-30 minut spaceru lub 10 minut intensywnego biegu. Warto jednak pamiętać, że tempo spalania kalorii może się różnić w zależności od osoby.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Makaron pełnoziarnisty - bogatszy w błonnik i składniki odżywcze.
2. Kurczak pieczony zamiast smażonego - mniejsza zawartość tłuszczu.
3. Warzywa zamiast makaronu - niskokaloryczna alternatywa.
Ciekawostka
Dodanie warzyw do dania nie tylko zwiększa jego objętość, ale także dostarcza cennych składników odżywczych i błonnika.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Danie z kurczakiem i makaronem.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Ile porcji jest w opakowaniu?
Czy danie można podgrzewać?
Jakie przyprawy można dodać?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 21 grudnia 2025