Kalorie i makroskładniki

Ile kalorii ma Daktyle w czarnej czekoladzie?

Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.

Zobacz opinie tych co schudli

Policz swoje kalorie z AI

Zrób zdjęcie posiłku — AI rozpozna składniki

Zacznij

Wartości odżywcze

Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.

Gramatura

100 g

0 g999 g

Bazujemy na danych /100 g: 50 kcal • B: 0 g • T: 2 g • W: 7 g

Kalorie

50 kcal

Białko

0 g

Tłuszcze

2 g

Węglowodany

7 g

Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.

Opis

Daktyle w czarnej czekoladzie to pyszna przekąska, która łączy w sobie naturalną słodycz daktyli i intensywny smak czekolady. Idealne jako zdrowy deser lub dodatek do różnych potraw.

Kalorie i makro

W 100 g daktyli w czarnej czekoladzie znajduje się około 50 kcal, 0 g białka, 2 g tłuszczu oraz 7 g węglowodanów. Niska kaloryczność czyni je atrakcyjną przekąską, jednak warto zwrócić uwagę na ilość spożywanych węglowodanów.

Czy dla cukrzyków?

Daktyle w czarnej czekoladzie zawierają naturalne cukry, co może być niekorzystne dla osób z cukrzycą. Zaleca się ostrożność i konsultację z lekarzem przed ich spożyciem.

Na redukcję?

Z uwagi na niską kaloryczność, daktyle w czarnej czekoladzie mogą być dobrym dodatkiem podczas redukcji. Jednak należy kontrolować ich ilość ze względu na zawartość węglowodanów.

Ocena jakościowa

4/5 - Daktyle w czarnej czekoladzie to smaczna przekąska, chociaż ich zawartość cukru powinna być brana pod uwagę przez osoby na diecie.

W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.

Kiedy jeść?

Najlepiej spożywać je jako zdrowy deser po posiłku lub jako przekąskę po treningu, by uzupełnić energię.

Jak spalić te kalorie?

Aby spalić 50 kcal, wystarczy 10 minut energicznego spaceru lub około 5 minut biegu. Warto pamiętać, że te wartości są szacunkowe.

W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.

Zdrowsze zamienniki

Orzechy włoskie i migdały to świetne zamienniki, które dostarczą zdrowych tłuszczy i białka. Owoce jagodowe to inna opcja, bogata w błonnik i witaminy, a jednocześnie niskokaloryczna.

Ciekawostka

Daktyle są naturalnie bogate w błonnik, co może wspierać trawienie oraz uczucie sytości.

Jakub, twórca aplikacji

Schudł 55 kg używając tej metody

Przestań liczyć kalorie w głowie przy Daktyle w czarnej czekoladzie.

Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.

Rozpocznij za darmo — 24 h gratis

Bez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników

Jakub: −55 kg

Historia przemiany z tą aplikacją

Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.

„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”

— Jakub, twórca Proste Kalorie

10k+

użytkowników

3000+ kg

zrzuconych

1000+

grupa wsparcia

Śledź mnie:

Zobacz opinie →

Opinie tych co schudli

Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu

Zobacz wszystkie 30+ opinii →

Dołącz i schudnij jak oni

Sprawdź inne produkty

Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.

Pasztet Drobiowy Pieczony Cukierki Krowki Mix Salat Posilek Z Szynka I Warzywami Tortilla

Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?

Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.

Najczęściej zadawane pytania

Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach

Czy daktyle w czarnej czekoladzie są zdrowe?

Tak, ale należy je spożywać z umiarem ze względu na zawartość cukru.

Jakie są zalety daktyli?

Daktyle są źródłem błonnika, witamin i minerałów, co sprzyja zdrowiu.

Czy mogę jeść daktyle na diecie?

Tak, ale kontroluj ich ilość, aby nie przekroczyć dobowego spożycia węglowodanów.

Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia

Przepisy, porady i motywacja — codziennie

Grupa wsparcia Facebook Instagram TikTok

Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane

Ostatnia aktualizacja: 12 stycznia 2026