Ile kalorii ma Czipsy O Smaku Pomidorowym Z Czarnym Pieprzem?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 377.1 kcal • B: 5.7 g • T: 10.3 g • W: 63.7 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Czipsy o smaku pomidorowym z czarnym pieprzem to chrupiąca przekąska, która łączy intensywny smak pomidorów z pikantnością czarnego pieprzu. Idealne na każdą okazję, mogą być doskonałym uzupełnieniem diety.
Kalorie i makro
W 100 g czipsów znajdziesz 377.1 kcal, 5.7 g białka, 10.3 g tłuszczu oraz 63.7 g węglowodanów. Wysoka zawartość węglowodanów czyni je energetyczną przekąską, jednak warto zachować umiar w ich spożyciu, zwłaszcza dla osób dbających o linię.
Czy dla cukrzyków?
Ze względu na wysoką zawartość węglowodanów, czipsy te mogą nie być najlepszym wyborem dla osób z cukrzycą. Zaleca się konsultację z lekarzem lub dietetykiem przed włączeniem ich do diety.
Na redukcję?
Czipsy te zawierają sporo kalorii i węglowodanów, co czyni je mniej odpowiednimi na redukcji. Lepiej wybierać zdrowsze, niskokaloryczne przekąski, które nie zrujnują planu żywieniowego.
Ocena jakościowa
Ocena: 3/5. Czipsy są smaczne, ale ich wysoka kaloryczność i zawartość węglowodanów mogą być problematyczne w diecie. Warto spożywać je w umiarkowanych ilościach.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać je jako przekąskę między posiłkami, aby zaspokoić nagły głód. Nie są idealne na śniadanie ani kolację ze względu na wysoką kaloryczność.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 377.1 kcal, można np. przejść się przez około 1 godzinę w szybkim tempie lub biegać przez 30 minut. Warto pamiętać o regularnej aktywności fizycznej.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Orzechy - bogate w zdrowe tłuszcze i białko.
2. Warzywa pokrojone w słupki z hummusem - niskokaloryczne i pełne błonnika.
3. Popcorn - niskokaloryczna przekąska, która zaspokoi chęć na coś chrupiącego.
Ciekawostka
Pomidory są bogate w likopen, który ma właściwości przeciwutleniające. Warto dodawać je do diety w różnej formie, nie tylko w postaci czipsów!
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Czipsy O Smaku Pomidorowym Z Czarnym Pieprzem.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy czipsy są wegetariańskie?
Jakie są składniki czipsów?
Czy czipsy można jeść na diecie?
Jak długo można przechowywać czipsy?
Gdzie kupić czipsy?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 10 czerwca 2026