Ile kalorii ma Czekoladka nadziewana adwokatem?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 500 kcal • B: 4.8 g • T: 28.3 g • W: 56.5 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Czekoladka nadziewana adwokatem to wyjątkowy smakołyk, który łączy w sobie delikatną czekoladę i kremowe nadzienie z awokado. To połączenie nie tylko zachwyca smakiem, ale również dostarcza wartościowych składników odżywczych.
Kalorie i makro
Na 100 g czekoladki przypadają:
- Kalorie: 500 kcal
- Białko: 4.8 g
- Tłuszcz: 28.3 g
- Węglowodany: 56.5 g
Wysoka kaloryczność oznacza, że jest to produkt bardziej deserowy, który warto spożywać w umiarkowanych ilościach.
Czy dla cukrzyków?
Czekoladka nadziewana adwokatem zawiera dużą ilość węglowodanów, co może być niekorzystne dla osób z cukrzycą. Zaleca się ostrożność i konsultację z lekarzem przed jej spożyciem.
Na redukcję?
Ze względu na wysoką kaloryczność i zawartość tłuszczu, czekoladka może być dość ciężkostrawna podczas redukcji. Lepiej ograniczyć jej spożycie, aby nie przekraczać dziennego limitu kalorii.
Ocena jakościowa
Ocena: 3/5. Czekoladka jest smaczna, ale ze względu na wysoką kaloryczność i cukry, nie jest to najzdrowszy wybór.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać ją jako deser po posiłku lub jako przekąskę podczas dni, w których potrzebujesz dodatkowej energii.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 500 kcal, można wykonać około 60 minut intensywnego biegu lub 90 minut umiarkowanego marszu. To szacunek i może się różnić w zależności od indywidualnych cech organizmu.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Czekolada gorzka - zawiera mniej cukru i więcej cennych składników.
2. Przekąski owocowe - naturalnie słodkie i bogate w błonnik.
3. Batony proteinowe - niższa kaloryczność i więcej białka w porównaniu do czekoladek.
Ciekawostka
Awokado jest bogate w zdrowe tłuszcze i potas, co czyni je korzystnym składnikiem diety, nawet w deserach.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Czekoladka nadziewana adwokatem.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy czekoladka jest wegańska?
Jak długo można przechowywać czekoladkę?
Czy można jeść czekoladkę na diecie?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 23 stycznia 2026