Ile kalorii ma Czekolada mleczna z pomelo?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 75 kcal • B: 0.7 g • T: 2.8 g • W: 11.9 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Czekolada mleczna z pomelo to unikalne połączenie klasycznej słodyczy z orzeźwiającym smakiem pomelo. Idealna na chwile relaksu, dostarcza nie tylko przyjemności, ale także wartości odżywczych.
Kalorie i makro
Na 100 g Czekolady mlecznej z pomelo przypada 75 kcal, 0.7 g białka, 2.8 g tłuszczu oraz 11.9 g węglowodanów. Taki profil odżywczy sprawia, że produkt jest stosunkowo niskokaloryczny, co czyni go dobrym wyborem na przekąskę.
Czy dla cukrzyków?
Z uwagi na zawartość węglowodanów, Czekolada mleczna z pomelo może nie być najlepszym wyborem dla osób z cukrzycą. Zaleca się konsultację z lekarzem przed jej spożyciem.
Na redukcję?
Czekolada mleczna z pomelo, z uwagi na niską kaloryczność, może być spożywana w umiarkowanych ilościach podczas redukcji. Ważne jest jednak kontrolowanie porcji, aby nie przekroczyć dziennego limitu kalorii.
Ocena jakościowa
Ocena jakościowa: 4/5. Czekolada wyróżnia się ciekawym połączeniem smaków i niską kalorycznością, jednak zawiera cukry, co może być minusem dla niektórych konsumentów.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać Czekoladę mleczną z pomelo jako przekąskę w ciągu dnia lub po treningu, aby zaspokoić apetyt na coś słodkiego.
Jak spalić te kalorie?
Spalenie 75 kcal można osiągnąć poprzez 15 minut szybkiego spaceru lub 10 minut joggingu. To szacunkowe dane, ponieważ efektywna aktywność fizyczna zależy od wielu czynników.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
Alternatywy dla Czekolady mlecznej z pomelo to: 1) Czekolada gorzka z mniejszą zawartością cukru, 2) Czekolada z orzechami, która dostarcza zdrowych tłuszczy, 3) Suszone owoce w czekoladzie, które oferują więcej błonnika i witamin.
Ciekawostka
Pomelo to owoc cytrusowy, który nie tylko dodaje wyjątkowego smaku, ale także jest źródłem witaminy C, co wspiera odporność organizmu.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Czekolada mleczna z pomelo.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Jakie są główne składniki Czekolady mlecznej z pomelo?
Czy ta czekolada zawiera alergeny?
Jak długo można przechowywać czekoladę?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 21 stycznia 2026