Kalorie i makroskładniki

Ile kalorii ma Czekolada Milka Coca Bar mleczna?

Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.

Zobacz opinie tych co schudli

Policz swoje kalorie z AI

Zrób zdjęcie posiłku — AI rozpozna składniki

Zacznij

Wartości odżywcze

Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.

Gramatura

100 g

0 g999 g

Bazujemy na danych /100 g: 535.3 kcal • B: 7.2 g • T: 29.1 g • W: 61.4 g

Kalorie

535 kcal

Białko

7.2 g

Tłuszcze

29.1 g

Węglowodany

61.4 g

Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.

Opis

Czekolada Milka Coca Bar mleczna to połączenie smaku delikatnej czekolady mlecznej z orzeźwiającą nutą. Idealna dla osób szukających słodkiej przyjemności w codziennej diecie.

Kalorie i makro

Czekolada Milka Coca Bar mleczna zawiera około 535.3 kcal, 7.2 g białka, 29.1 g tłuszczu oraz 61.4 g węglowodanów na 100 g. Wysoka zawartość węglowodanów i tłuszczy sprawia, że jest to produkt kaloryczny, warto więc spożywać go z umiarem.

Czy dla cukrzyków?

Czekolada Milka Coca Bar mleczna nie jest najlepszym wyborem dla osób z cukrzycą. Zawiera dużo cukru i węglowodanów, co może prowadzić do skoków poziomu glukozy we krwi.

Na redukcję?

Czekolada Milka Coca Bar mleczna nie jest idealnym wyborem na redukcji ze względu na wysoką kaloryczność oraz dużą ilość tłuszczy i cukrów. Lepiej ograniczyć jej spożycie lub traktować jako okazjonalny przysmak.

Ocena jakościowa

Ocena: 3/5. Czekolada oferuje przyjemny smak, ale jej skład nie sprzyja zdrowemu odżywianiu ani dietom redukcyjnym.

W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.

Kiedy jeść?

Czekoladę najlepiej spożywać jako deser po posiłku lub jako przekąskę po treningu, gdyż może dostarczyć energii.

Jak spalić te kalorie?

Aby spalić około 535 kcal, można przeprowadzić intensywny trening przez około 45-60 minut, np. jogging lub aerobik. Wartości te są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od intensywności treningu.

W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.

Zdrowsze zamienniki

Zamiast Czekolady Milka, warto rozważyć gorzką czekoladę z wysoką zawartością kakao (70%+), która ma mniej cukru, lub czekoladę z dodatkiem orzechów, które dostarczają zdrowych tłuszczy.

Ciekawostka

Czekolada zawiera substancje, które mogą poprawić nastrój oraz koncentrację, ale najlepiej spożywać ją w umiarkowanych ilościach.

Jakub, twórca aplikacji

Schudł 55 kg używając tej metody

Przestań liczyć kalorie w głowie przy Czekolada Milka Coca Bar mleczna.

Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.

Rozpocznij za darmo — 24 h gratis

Bez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników

Jakub: −55 kg

Historia przemiany z tą aplikacją

Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.

„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”

— Jakub, twórca Proste Kalorie

10k+

użytkowników

3000+ kg

zrzuconych

1000+

grupa wsparcia

Śledź mnie:

Zobacz opinie →

Opinie tych co schudli

Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu

Zobacz wszystkie 30+ opinii →

Dołącz i schudnij jak oni

Sprawdź inne produkty

Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.

Krupnik Pop Outs Sour Cream Onion Salatka Z Pomidorem Chlebem Orkiszowym Majonezem Musztarda I Kielbasa Wedzona Protein Baton Jajko Na Twardo

Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?

Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.

Najczęściej zadawane pytania

Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach

Czy Czekolada Milka Coca Bar mleczna jest wegańska?

Nie, zawiera mleko i produkty mleczne.

Jakie są najlepsze sposoby na przechowywanie czekolady?

Czekoladę należy przechowywać w chłodnym, suchym miejscu, z dala od bezpośredniego światła słonecznego.

Ile czasu można przechowywać otwartą czekoladę?

Otwartą czekoladę najlepiej spożyć w ciągu 6-12 miesięcy dla najlepszej jakości.

Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia

Przepisy, porady i motywacja — codziennie

Grupa wsparcia Facebook Instagram TikTok

Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane

Ostatnia aktualizacja: 15 stycznia 2026