Kalorie i makroskładniki

Ile kalorii ma Czekolada gorzka 60%?

Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.

Zobacz opinie tych co schudli

Policz swoje kalorie z AI

Zrób zdjęcie posiłku — AI rozpozna składniki

Zacznij

Wartości odżywcze

Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.

Gramatura

100 g

0 g999 g

Bazujemy na danych /100 g: 500 kcal • B: 6.7 g • T: 26.7 g • W: 53.3 g

Kalorie

500 kcal

Białko

6.7 g

Tłuszcze

26.7 g

Węglowodany

53.3 g

Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.

Opis

Czekolada gorzka 60% to smaczna i intensywna opcja dla miłośników czekolady. Charakteryzuje się wyższą zawartością kakao, co przekłada się na jej głęboki smak oraz korzyści zdrowotne.

Kalorie i makro

Na 100 g Czekolady gorzkiej 60% przypada około 500 kcal. W składzie znajdziemy również: 25 g białka, 20 g tłuszczu i 60 g węglowodanów. Wysoka zawartość białka czyni ją dobrym wyborem dla osób aktywnych.

Czy dla cukrzyków?

Czekolada gorzka 60% zawiera cukry, co może wpływać na poziom glukozy we krwi. Osoby z cukrzycą powinny spożywać ją w umiarkowanych ilościach i konsultować się z lekarzem.

Na redukcję?

Czekolada gorzka 60% może być spożywana na redukcji w umiarkowanych ilościach. Dzięki wysokiej zawartości białka i tłuszczu, może zwiększyć uczucie sytości.

Ocena jakościowa

Ocena: 4/5. Czekolada gorzka 60% oferuje dobre wartości odżywcze, jednak zawartość węglowodanów może być nieodpowiednia dla niektórych osób.

W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.

Kiedy jeść?

Najlepiej spożywać ją jako przekąskę po treningu lub jako dodatek do deserów. Może być także świetnym uzupełnieniem porannej owsianki.

Jak spalić te kalorie?

Aby spalić 500 kcal, można wykonać około 50 minut intensywnego joggingu lub 1,5 godziny spaceru. Warto pamiętać, że są to szacunki.

W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.

Zdrowsze zamienniki

1. Czekolada gorzka 70% - wyższa zawartość kakao i mniej cukru. 2. Czekolada z dodatkiem orzechów - zdrowe tłuszcze i białko. 3. Czekolada biała z dodatkiem kakao - mniej cukru, więcej wartości odżywczych.

Ciekawostka

Czekolada gorzka jest bogata w antyoksydanty, które mogą wspierać zdrowie serca oraz poprawiać nastrój.

Jakub, twórca aplikacji

Schudł 55 kg używając tej metody

Przestań liczyć kalorie w głowie przy Czekolada gorzka 60%.

Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.

Rozpocznij za darmo — 24 h gratis

Bez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników

Jakub: −55 kg

Historia przemiany z tą aplikacją

Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.

„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”

— Jakub, twórca Proste Kalorie

10k+

użytkowników

3000+ kg

zrzuconych

1000+

grupa wsparcia

Śledź mnie:

Zobacz opinie →

Opinie tych co schudli

Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu

Zobacz wszystkie 30+ opinii →

Dołącz i schudnij jak oni

Sprawdź inne produkty

Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.

Placuszki Z Bananem Ziemniaki Lody Smietankowe Kostka Sniezna Chleb Tostowy Proteinowy Kefir Krasnyslaw

Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?

Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.

Najczęściej zadawane pytania

Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach

Czy czekolada gorzka jest zdrowa?

Tak, w umiarkowanych ilościach czekolada gorzka może przynieść korzyści zdrowotne dzięki zawartości kakao.

Czy mogę jeść czekoladę na diecie?

Tak, jednak warto kontrolować porcje i wybierać czekoladę o wyższej zawartości kakao.

Jaką czekoladę wybrać dla dzieci?

Dla dzieci lepsza będzie czekolada mleczna z mniejszą zawartością kakao.

Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia

Przepisy, porady i motywacja — codziennie

Grupa wsparcia Facebook Instagram TikTok

Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane

Ostatnia aktualizacja: 4 czerwca 2026