Ile kalorii ma Cukierek mieszanka krakowska Wawel?
Sprawdź wartości odżywcze i zastosowanie
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiWartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 400 kcal • B: 21.7 g • T: 13 g • W: 43.5 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Kalorie i makro
Na 100 g cukierków przypada:
- Kalorie: 400 kcal
- Białko: 21.7 g
- Tłuszcz: 13 g
- Węglowodany: 43.5 g
Wysoka zawartość białka czyni je ciekawym wyborem, jednak warto także zwrócić uwagę na kaloryczność i zawartość cukrów.
Czy dla cukrzyków?
Cukierek mieszanka krakowska Wawel zawiera znaczną ilość węglowodanów, co może wpływać na poziom cukru we krwi. Osoby z cukrzycą powinny spożywać je z umiarem i konsultować się z lekarzem.
Na redukcję?
Wysoka kaloryczność i zawartość cukru sprawiają, że Cukierek mieszanka krakowska Wawel nie jest najlepszym wyborem podczas redukcji masy ciała. Zamiast tego warto poszukać zdrowszych alternatyw.
Ocena jakościowa
Ocena: 3/5. Cukierek oferuje ciekawe smaki, ale jego wysoka kaloryczność i zawartość cukru mogą nie odpowiadać zdrowym nawykom żywieniowym.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać jako przekąskę w ciągu dnia, ale w ograniczonych ilościach, aby nie przekroczyć dziennego limitu kalorycznego.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 400 kcal, można wykonać około 40 minut intensywnego biegu lub 60 minut jazdy na rowerze. Czas ten może się różnić w zależności od indywidualnych uwarunkowań.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
- Orzechy: Bogate w zdrowe tłuszcze i białko, idealne na przekąskę.
- Suszone owoce: Naturalnie słodkie, dostarczają błonnika i witamin.
- Chipsy owocowe: Zdrowsza wersja słodkości, często bez dodatku cukru.
Ciekawostka
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiSprawdź ile kalorii ma:
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Jakie są główne składniki cukierków?
Czy mogę jeść te cukierki na diecie?
Jakie są potencjalne alergeny?
Dołącz do naszej społeczności
Otrzymuj porady, przepisy i wsparcie na drodze do celu
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 21 lutego 2026