Ile kalorii ma Cukierek Merci?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 500 kcal • B: 5 g • T: 25 g • W: 70 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Cukierek Merci to popularny smakołyk, który łączy różne smaki i tekstury. Cieszy się uznaniem jako słodka przekąska, idealna na różne okazje.
Kalorie i makro
W 100 g cukierków Merci znajduje się około 500 kcal. Zawierają one 5 g białka, 25 g tłuszczu oraz 70 g węglowodanów. Ze względu na wysoką zawartość cukrów, są to produkty kaloryczne, które powinny być spożywane z umiarem.
Czy dla cukrzyków?
Cukierki Merci mają wysoką zawartość węglowodanów i cukrów, co czyni je mało odpowiednimi dla osób z cukrzycą. Osoby z tym schorzeniem powinny unikać słodyczy lub wybierać zdrowsze alternatywy.
Na redukcję?
Cukierek Merci nie jest najlepszym wyborem na redukcji ze względu na wysoką kaloryczność i zawartość cukrów. Spożycie tych słodyczy może spowolnić proces odchudzania.
Ocena jakościowa
Ocena: 2/5. Cukierki Merci są smaczne, ale ich wysoka kaloryczność i zawartość cukrów sprawiają, że nie są zdrowym wyborem na co dzień.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać je jako sporadyczną przekąskę lub deser po posiłku. Nie są zalecane jako część regularnej diety.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 500 kcal, trzeba przeprowadzić około 60 minut intensywnego biegu lub 90 minut jazdy na rowerze. To szacunkowe dane, które mogą się różnić w zależności od osoby.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Orzechy - bogate w zdrowe tłuszcze i białko, niskokaloryczne.
2. Owoce - naturalnie słodkie, pełne witamin i błonnika.
3. Ciemna czekolada - zawiera więcej kakao i mniej cukru, lepsza dla zdrowia serca.
Ciekawostka
Cukierki Merci są znane z różnorodności smaków, co sprawia, że są idealne do dzielenia się podczas spotkań towarzyskich.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Cukierek Merci.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy cukierki Merci są wegańskie?
Jakie smaki są dostępne?
Czy można jeść cukierki Merci na diecie?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 9 stycznia 2026