Ile kalorii ma Cukierek krówka (danie gotowe)?
Słodka przyjemność w pigułce
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiWartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 400 kcal • B: 4 g • T: 12 g • W: 70 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Cukierek krówka to popularny polski smakołyk, który łączy w sobie smak mleka i karmelu. Jest to produkt gotowy do spożycia, idealny na słodką przekąskę w ciągu dnia.
Kalorie i makro
W 100 g cukierka krówki znajdziemy około 400 kcal, co czyni go dość kalorycznym smakołykiem. Zawiera 4 g białka, 12 g tłuszczu oraz 70 g węglowodanów, co sugeruje, że jest głównie źródłem energii z cukrów.
Czy dla cukrzyków?
Z uwagi na wysoką zawartość węglowodanów i cukrów, cukierek krówka nie jest zalecany dla osób z cukrzycą. Osoby te powinny unikać produktów o wysokim indeksie glikemicznym.
Na redukcję?
Cukierek krówka nie jest najlepszym wyborem na redukcji ze względu na wysoką kaloryczność i zawartość cukru. Lepiej sięgnąć po zdrowsze alternatywy, które nie obciążają diety.
Ocena jakościowa
Ocena: 2/5. Cukierek krówka dostarcza dużo kalorii, ale mało wartości odżywczych. Wysoka zawartość cukrów sprawia, że nie jest to produkt korzystny dla zdrowia.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać cukierka krówkę jako przekąskę w ciągu dnia, ale warto zjeść go w ograniczonej ilości, by nie przekroczyć dziennej dawki kalorii.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 400 kcal zawartych w 100 g cukierka, można wykonać około 40 minut intensywnego biegu lub 60 minut jazdy na rowerze. Należy jednak pamiętać, że wartości te są szacunkowe.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Suszone owoce - naturalnie słodkie i bogate w błonnik. 2. Orzechy - dostarczają zdrowych tłuszczów i białka. 3. Czekolada gorzka - ma niższą zawartość cukru i korzystne dla zdrowia antyoksydanty.
Ciekawostka
Cukierki krówki są znane od lat 50. XX wieku w Polsce i stały się symbolem dzieciństwa dla wielu pokoleń.
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiSprawdź ile kalorii ma:
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Jakie są składniki cukierka krówki?
Czy można jeść krówki na diecie?
Jak długo można przechowywać cukierki krówki?
Dołącz do naszej społeczności
Otrzymuj porady, przepisy i wsparcie na drodze do celu
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 5 stycznia 2026