Ile kalorii ma Crosland z czekoladą?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 350 kcal • B: 5.4 g • T: 16.1 g • W: 45.7 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Crosland z czekoladą to smaczna przekąska, która łączy w sobie przyjemność z odpowiednią wartością odżywczą. Idealna dla osób poszukujących czegoś słodkiego, ale chcących jednocześnie dbać o zdrowie.
Kalorie i makro
W 100 g Crosland z czekoladą znajduje się 350 kcal, 5.4 g białka, 16.1 g tłuszczu oraz 45.7 g węglowodanów. Wysoka zawartość węglowodanów sugeruje, że produkt może być źródłem szybkiej energii, jednak warto zwrócić uwagę na ilość tłuszczu.
Czy dla cukrzyków?
Ze względu na wysoką zawartość węglowodanów, Crosland z czekoladą może nie być najlepszym wyborem dla osób z cukrzycą. Zaleca się ostrożność i konsultację z lekarzem przed wprowadzeniem go do diety.
Na redukcję?
Produkt nie jest idealny na redukcję ze względu na wysoką kaloryczność oraz zawartość tłuszczu. Jednak w umiarkowanych ilościach może być wpleciony w dietę, jeśli zachowasz bilans kaloryczny.
Ocena jakościowa
Ocena: 3/5. Crosland z czekoladą to smaczna przekąska, ale jej wysoka kaloryczność i zawartość tłuszczu sprawiają, że nie jest najlepszym wyborem dla osób dbających o linię.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać Crosland z czekoladą jako przekąskę po treningu, aby uzupełnić energię, lub jako deser, ale z umiarem.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 350 kcal, można wykonać około 30-40 minut intensywnego biegu lub 1 godzinę umiarkowanej jazdy na rowerze. Podana wartość to jedynie szacunek i może się różnić w zależności od indywidualnych czynników.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Owocowy batonik energetyczny - niższa kaloryczność i lepsza zawartość błonnika.
2. Jogurt naturalny z owocami - źródło białka i probiotyków.
3. Orzechy - chociaż kaloryczne, dostarczają zdrowych tłuszczy i białka.
Ciekawostka
Dodanie Crosland z czekoladą do jogurtu naturalnego może stworzyć pyszną i bardziej zrównoważoną przekąskę, bogatą w białko.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Crosland z czekoladą.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy Crosland z czekoladą jest wegański?
Jakie są składniki Crosland z czekoladą?
Czy mogę jeść Crosland z czekoladą na diecie bezglutenowej?
Ile porcji jest w opakowaniu?
Czy Crosland z czekoladą ma dodatki cukru?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 7 stycznia 2026