Ile kalorii ma Cremia Frischkäse Natur?
Odkryj wartości odżywcze i zalety
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiWartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 225 kcal • B: 5.3 g • T: 20.9 g • W: 3.4 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Cremia Frischkäse Natur to delikatny serek typu kremowego, który doskonale sprawdza się w kuchni jako dodatek do wielu potraw. Jego aksamitna konsystencja oraz neutralny smak sprawiają, że może być wykorzystany zarówno w daniach słodkich, jak i wytrawnych.
Kalorie i makro
W 100 g Cremia Frischkäse Natur znajdziemy 225 kcal, 5.3 g białka, 20.9 g tłuszczu oraz 3.4 g węglowodanów. Taki profil odżywczy wskazuje, że jest to produkt wysokotłuszczowy, co może wpływać na sytość, ale także na wartość energetyczną diety.
Czy dla cukrzyków?
Cremia Frischkäse Natur zawiera niską ilość węglowodanów, co może być korzystne dla osób z cukrzycą. Jednak zaleca się ostrożność i konsultację z lekarzem przed włączeniem go do diety.
Na redukcję?
Ze względu na wysoką zawartość tłuszczu, Cremia Frischkäse Natur może być trudny do włączenia w dietę redukcyjną. Umiarkowane spożycie może być jednak zaspokojeniem apetytu i ułatwieniem w ograniczaniu kalorii w innych posiłkach.
Ocena jakościowa
4/5 - Cremia Frischkäse Natur to produkt dobrej jakości, choć jego wysoka zawartość tłuszczu może być ograniczeniem dla niektórych osób. Dobrze sprawdza się w wielu potrawach, co zwiększa jego uniwersalność.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać Cremia Frischkäse Natur na śniadanie lub jako dodatek do kolacji. Można go również wykorzystać po treningu jako źródło energii.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 225 kcal zawartych w 100 g Cremia Frischkäse Natur, można wykonać około 30 minut intensywnego marszu lub 15 minut biegu w umiarkowanym tempie. Należy jednak pamiętać, że wartości te są oszacowane i mogą się różnić w zależności od indywidualnych cech organizmu.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Serek wiejski - niższa zawartość tłuszczu i białka.
2. Jogurt grecki - bogatszy w białko i niższy w tłuszcz.
3. Serek chudy - również niskotłuszczowy, idealny do kanapek.
Ciekawostka
Cremia Frischkäse Natur można używać jako podstawy do sosów, co pozwala na stworzenie zdrowych dipów do warzyw czy przekąsek.
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiSprawdź ile kalorii ma:
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Czy Cremia Frischkäse Natur jest wegański?
Jak długo można przechowywać Cremia Frischkäse Natur po otwarciu?
Czy można stosować Cremia Frischkäse Natur w daniach na ciepło?
Dołącz do naszej społeczności
Otrzymuj porady, przepisy i wsparcie na drodze do celu
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 31 marca 2026