Ile kalorii ma Creamy Protein Bar Cookies And Cream?
Odkryj wartości odżywcze i zastosowanie
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiWartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 372.5 kcal • B: 34 g • T: 16 g • W: 31 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Creamy Protein Bar Cookies And Cream to odżywczy batonik białkowy, który łączy w sobie smak ciasteczek z kremem z wysoką zawartością białka. Idealny dla osób aktywnych, które szukają szybkiej przekąski z dodatkowymi wartościami odżywczymi.
Kalorie i makro
Na 100 g Creamy Protein Bar Cookies And Cream przypada: 375 kcal, 34 g białka, 16 g tłuszczu oraz 31 g węglowodanów. Wysoka zawartość białka sprawia, że jest to doskonała przekąska po treningu, wspierająca regenerację mięśni oraz uczucie sytości.
Czy dla cukrzyków?
Nie ma jednoznacznych danych na temat wpływu tego batona na poziom cukru we krwi. Zaleca się ostrożność i konsultację z dietetykiem, aby ocenić, jak baton wpisuje się w indywidualny plan żywieniowy osób z cukrzycą.
Na redukcję?
Creamy Protein Bar Cookies And Cream może być dobrym wyborem na diecie redukcyjnej. Dzięki wysokiej zawartości białka i umiarkowanej ilości kalorii, może wspierać utrzymanie masy mięśniowej podczas odchudzania.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Baton wyróżnia się wysoką zawartością białka i przyjemnym smakiem, jednak warto zwrócić uwagę na ilość cukrów i tłuszczy, co może wpływać na jego ogólną wartość odżywczą.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać baton po treningu, jako zdrową przekąskę, która wspiera regenerację mięśni i dostarcza energii po wysiłku fizycznym.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 375 kcal, można wykonać około 45 minut intensywnego joggingu lub 1 godzinę jazdy na rowerze. Warto pamiętać, że wartości te mogą się różnić w zależności od wagi ciała i intensywności treningu.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Baton białkowy o niskiej zawartości cukru - lepsza opcja dla osób dbających o poziom cukru we krwi.
2. Orzechy i suszone owoce - naturalna przekąska pełna zdrowych tłuszczów i błonnika.
3. Jogurt grecki z owocami - źródło białka i witamin, idealne na zdrową przekąskę.
Ciekawostka
Czy wiesz, że białko jest kluczowym składnikiem dla regeneracji mięśni? Spożywanie odpowiedniej ilości białka po treningu może znacznie przyspieszyć proces regeneracji.
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiSprawdź ile kalorii ma:
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Czy baton jest odpowiedni dla wegetarian?
Jakie są składniki batona?
Czy baton można stosować jako posiłek zastępczy?
Jak długo baton jest świeży?
Czy baton ma gluten?
Dołącz do naszej społeczności
Otrzymuj porady, przepisy i wsparcie na drodze do celu
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 31 marca 2026