Ile kalorii ma Crème dessert saveur vanille?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 79 kcal • B: 10 g • T: 1.5 g • W: 6.3 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Crème dessert saveur vanille to delikatny, kremowy deser, który zachwyca swoim waniliowym smakiem. Idealny jako słodka przekąska lub dodatek do posiłków.
Kalorie i makro
Na 100 g Crème dessert saveur vanille przypada 79 kcal. W składzie znajdziemy 10 g białka, 1.5 g tłuszczu oraz 6.3 g węglowodanów. To stosunkowo niskokaloryczny deser, co czyni go dobrym wyborem na lekką przekąskę.
Czy dla cukrzyków?
Deser zawiera węglowodany, co może wpłynąć na poziom cukru we krwi. Zaleca się ostrożność i konsultację z lekarzem w przypadku osób z cukrzycą.
Na redukcję?
Crème dessert saveur vanille to dobry wybór na redukcji, ze względu na niską kaloryczność i wysoką zawartość białka, co może pomóc w utrzymaniu uczucia sytości.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Deser jest smaczny i niskokaloryczny, jednak zaleca się spożywanie go z umiarem ze względu na zawartość cukrów.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać go jako przekąskę w ciągu dnia lub na deser po obiedzie.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 79 kcal, wystarczy wykonać około 15 minut szybkiego marszu lub 5 minut biegu.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Jogurt grecki z owocami - bogaty w białko i błonnik.
2. Mus owocowy - niskokaloryczny i pełen witamin.
3. Deser chia - zdrowe tłuszcze i błonnik, idealne na przekąskę.
Ciekawostka
W wanilii znajdują się naturalne przeciwutleniacze, które mogą wspierać zdrowie serca i poprawiać nastrój!
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Crème dessert saveur vanille.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy Crème dessert saveur vanille jest bezglutenowy?
Jakie są składniki tego deseru?
Czy można go zamrozić?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 4 grudnia 2025