Ile kalorii ma Combo Mix Hot & Spicy?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 400 kcal • B: 20 g • T: 15 g • W: 45 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Combo Mix Hot & Spicy to wyjątkowa mieszanka przekąsek, która łączy intensywne smaki z nutą pikantności. Idealna dla osób poszukujących odrobiny pikanterii w swoim codziennym menu.
Kalorie i makro
W 100 g produktu znajduje się 400 kcal, 20 g białka, 15 g tłuszczu oraz 45 g węglowodanów. To połączenie makroskładników sprawia, że produkt dostarcza energii oraz białka, co może wspierać aktywny tryb życia.
Czy dla cukrzyków?
Ze względu na wysoką zawartość węglowodanów, Combo Mix Hot & Spicy może nie być najlepszym wyborem dla osób z cukrzycą. Zaleca się konsultację z lekarzem lub dietetykiem przed włączeniem produktu do diety.
Na redukcję?
Produkt może być umiarkowanym wyborem na redukcji, ze względu na wysoką kaloryczność. Zaleca się spożywanie go w małych ilościach, aby nie przekroczyć dziennego limitu kalorii.
Ocena jakościowa
Ocena: 3/5. Combo Mix Hot & Spicy oferuje smakowite doznania, jednak wysoka kaloryczność i zawartość węglowodanów mogą być problematyczne dla niektórych osób.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać jako przekąskę w ciągu dnia lub po treningu, aby uzupełnić energię i białko.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 400 kcal, można przeprowadzić intensywny trening przez około 30-40 minut, np. biegając lub ćwicząc na siłowni. To tylko oszacowanie, ponieważ spalanie kalorii zależy od wielu czynników.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Orzechy nerkowca - bogate w zdrowe tłuszcze i białko.
2. Warzywa z hummusem - niskokaloryczne, pełne błonnika.
3. Pieczone chipsy warzywne - zdrowsza alternatywa dla klasycznych przekąsek.
Ciekawostka
Dodanie przypraw, takich jak chili czy pieprz cayenne, może przyspieszyć metabolizm i wspierać proces odchudzania!
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Combo Mix Hot & Spicy.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy Combo Mix Hot & Spicy jest wegański?
Jak długo można przechowywać Combo Mix Hot & Spicy?
Jakie są dodatki smakowe w tym produkcie?
Czy można go stosować w diecie ketogenicznej?
Czy są dostępne inne smaki Combo Mix?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 20 lutego 2026