Ile kalorii ma Ciućpajs z mak ryżowym?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 111 kcal • B: 8.3 g • T: 3.8 g • W: 11 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Kalorie i makro
Na 100 g Ciućpajsa z mak ryżowym przypada:
- Kalorie: 111 kcal
- Białko: 8.3 g
- Tłuszcz: 3.8 g
- Węglowodany: 11 g
To niskokaloryczna przekąska, bogata w białko, co czyni ją odpowiednią dla osób dbających o sylwetkę.
Czy dla cukrzyków?
Ze względu na stosunkowo niską zawartość węglowodanów, Ciućpajs może być włączony do diety osób z cukrzycą, ale zawsze warto skonsultować się z lekarzem przed jego spożyciem.
Na redukcję?
Ciućpajs z mak ryżowym to dobry wybór na redukcji, ponieważ ma niską kaloryczność i wysoką zawartość białka, co pomaga w utrzymaniu uczucia sytości.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Ciućpajs jest wartościowym produktem, ale warto zwrócić uwagę na jego skład i ewentualne dodatki.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać Ciućpajsa jako przekąskę między posiłkami, na śniadanie lub po treningu, by wspomóc regenerację mięśni.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 111 kcal, można przeprowadzić około 25 minut spaceru lub 10 minut intensywnego biegu. Estymacja kaloryczności związana z aktywnością fizyczną może się różnić w zależności od indywidualnych predyspozycji.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Chia pudding - bogaty w błonnik i omega-3.
2. Jogurt naturalny z owocami - źródło białka i witamin.
3. Orzechy - dostarczają zdrowych tłuszczów i białka.
Ciekawostka
Ciućpajs z mak ryżowym może być używany jako dodatek do sałatek, co zwiększa ich wartość odżywczą i chrupkość.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Ciućpajs z mak ryżowym.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy Ciućpajs jest wegański?
Jakie są jego składniki?
Gdzie można kupić Ciućpajsa z mak ryżowym?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 13 lutego 2026