Ile kalorii ma Ciasto Snickers?
Odkryj wartości odżywcze i zalety ciasta Snickers.
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiWartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 400 kcal • B: 20.1 g • T: 13.2 g • W: 45.3 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Ciasto Snickers to pyszny deser inspirowany popularnym batonikiem o tej samej nazwie. Łączy w sobie smaki czekolady, karmelu i orzeszków ziemnych, co czyni go wyjątkowym przysmakiem dla miłośników słodkości.
Kalorie i makro
Wartości odżywcze ciasta Snickers na 100 g przedstawiają się następująco: 400 kcal, białko: 20.1 g, tłuszcz: 13.2 g, węglowodany: 45.3 g. Wyważona proporcja białka i węglowodanów sprawia, że jest to dość kaloryczny, ale sycący deser.
Czy dla cukrzyków?
Ciasto Snickers, ze względu na wysoką zawartość węglowodanów i cukrów, nie jest najlepszym wyborem dla osób z cukrzycą. Zaleca się ograniczenie spożycia słodkości i konsultację z lekarzem w celu ustalenia indywidualnej diety.
Na redukcję?
Ciasto Snickers nie jest idealnym wyborem na diecie redukcyjnej, ze względu na wysoką kaloryczność oraz zawartość cukrów. Osoby dążące do utraty wagi powinny raczej unikać takich słodkości lub spożywać je w bardzo ograniczonych ilościach.
Ocena jakościowa
Ocena: 3/5. Ciasto Snickers jest smaczne, ale jego wartości odżywcze nie sprzyjają zdrowemu odżywianiu. Wysoka kaloryczność i cukry sprawiają, że lepiej traktować je jako okazjonalny przysmak.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać Ciasto Snickers jako deser po obiedzie lub podczas spotkań towarzyskich. Należy jednak pamiętać o umiarze, zwłaszcza w kontekście diety.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 400 kcal, można wykonać około 45 minut intensywnego biegania lub 1 godzinę jazdy na rowerze. To szacunek, który może się różnić w zależności od indywidualnych parametrów.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Ciasto bananowe - mniej kalorii i naturalna słodycz z bananów.
2. Ciasto marchewkowe - bogate w błonnik i witaminy, zdrowsza alternatywa.
3. Ciasto owsiane - źródło błonnika i dłużej sycące.
Ciekawostka
Ciasto Snickers można wzbogacić o orzechy włoskie lub migdały, co doda wartości odżywczych i poprawi smak.
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiSprawdź ile kalorii ma:
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Czy ciasto Snickers jest wegańskie?
Jak przechowywać ciasto Snickers?
Czy można zrobić ciasto Snickers bez cukru?
Dołącz do naszej społeczności
Otrzymuj porady, przepisy i wsparcie na drodze do celu
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 23 lutego 2026