Ile kalorii ma Ciastko zero sugar fit?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 351.4 kcal • B: 10 g • T: 14.3 g • W: 42.9 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Ciastko zero sugar fit to smaczna alternatywa dla osób dbających o linię i zdrowie. Bez dodatku cukru, idealne jako przekąska w ciągu dnia.
Kalorie i makro
W 100 g ciastka znajdziemy około 351.4 kcal, 10 g białka, 14.3 g tłuszczu oraz 42.9 g węglowodanów. To zrównoważone proporcje, które mogą wspierać aktywny tryb życia.
Czy dla cukrzyków?
Ze względu na brak cukru, ciastko może być lepszym wyborem dla osób z cukrzycą, ale zawsze zaleca się konsultację z lekarzem lub dietetykiem przed włączeniem go do diety.
Na redukcję?
Ciastko zero sugar fit może być dobrym wyborem na redukcji, gdyż dostarcza białka i ma umiarkowaną kaloryczność, co pozwala na kontrolowanie spożycia energii.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Ciastko oferuje ciekawą alternatywę dla tradycyjnych słodkości, ale warto zwrócić uwagę na skład i źródło tłuszczu.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać ciastko jako przekąskę po treningu lub w ciągu dnia, aby zaspokoić ochotę na coś słodkiego bez wyrzutów sumienia.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 351.4 kcal, można wykonać około 60 minut joggingu lub intensywnego spaceru. Czas ten może się różnić w zależności od intensywności aktywności.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Ciastka owsiane - bogate w błonnik, zdrowe tłuszcze.
2. Muffiny bananowe - mniej kalorii, naturalnie słodkie.
3. Batony proteinowe - większa zawartość białka.
Ciekawostka
Wartości odżywcze ciastka mogą się różnić w zależności od składników, które zostały użyte do jego produkcji. Zawsze sprawdzaj etykiety!
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Ciastko zero sugar fit.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy ciastko można jeść na diecie bezglutenowej?
Jak długo można przechowywać ciastko?
Czy ciastko jest odpowiednie dla wegan?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 17 stycznia 2026