Ile kalorii ma Ciastka wielozbożowe Vitanells?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 432 kcal • B: 12 g • T: 16 g • W: 60 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Kalorie i makro
Na 100 g ciastek przypada:
- Kalorie: 432 kcal
- Białko: 12 g
- Tłuszcz: 16 g
- Węglowodany: 60 g
Te wartości sugerują, że ciastka są źródłem energii, ale również białka i tłuszczy, co czyni je sycącą opcją.
Czy dla cukrzyków?
Ciastka wielozbożowe Vitanells mogą być spożywane przez osoby z cukrzycą, jednak ze względu na wysoką zawartość węglowodanów, zaleca się ostrożność i monitoring poziomu glukozy we krwi po ich spożyciu.
Na redukcję?
Pomimo wysokiej kaloryczności, ciastka wielozbożowe mogą być częścią diety redukcyjnej, jeśli spożywane są w umiarkowanych ilościach. Ich białko i błonnik mogą pomóc w uczuciu sytości.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Ciastka są dobrze zbilansowane pod względem składników odżywczych, ale ich kaloryczność wymaga umiaru w spożywaniu.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać je jako przekąskę między posiłkami, aby dostarczyć sobie energii w ciągu dnia.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 432 kcal, można wykonać około 45 minut jogi, 30 minut biegania w umiarkowanym tempie lub 60 minut spaceru.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Ciastka owsiane – bogate w błonnik, mniej przetworzone.
2. Batony proteinowe – dostarczają białka i są często mniej kaloryczne.
3. Orzechy – zdrowe tłuszcze i białko, idealne na przekąskę.
Ciekawostka
Wielozbożowe ciastka dostarczają nie tylko energii, ale również błonnika, który wspiera prawidłowe trawienie.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Ciastka wielozbożowe Vitanells.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Jakie są składniki ciastek?
Czy ciastka mają dodatki cukru?
Czy można jeść ciastka na diecie bezglutenowej?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 29 marca 2026