Ile kalorii ma Ciasteczko proteinowe Purella?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 400 kcal • B: 28.4 g • T: 15 g • W: 37.8 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Ciasteczko proteinowe Purella to smaczna i zdrowa przekąska, idealna dla osób aktywnych. Zawiera wysokiej jakości białko oraz składniki odżywcze, które wspierają regenerację po treningu.
Kalorie i makro
Na 100 g ciasteczka przypada 400 kcal, 28.4 g białka, 15 g tłuszczu oraz 37.8 g węglowodanów. Takie proporcje sprawiają, że jest to produkt bogaty w białko, co wspiera budowę mięśni oraz regenerację organizmu.
Czy dla cukrzyków?
Bez dokładnych danych na temat indeksu glikemicznego, zaleca się ostrożność w spożywaniu ciasteczka przez osoby z cukrzycą. Warto konsultować się z lekarzem lub dietetykiem przed wprowadzeniem go do diety.
Na redukcję?
Ciasteczko proteinowe Purella może być dobrym wyborem na redukcji, dzięki wysokiej zawartości białka, co zwiększa uczucie sytości. Jednak warto kontrolować spożycie, aby nie przekraczać dziennego limitu kalorii.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Ciasteczko ma dobre wartości odżywcze, ale wysoką zawartość węglowodanów, co może być niekorzystne dla niektórych osób na diecie o ograniczonej ilości węglowodanów.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać ciasteczko po treningu jako źródło białka oraz energii, ale może być również smaczną przekąską w ciągu dnia.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 400 kcal, można wykonać około 40 minut intensywnego biegu lub 60 minut jazdy na rowerze. To szacunkowe wartości, zależne od wagi i intensywności wysiłku.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Kulki mocy - naturalne, bogate w białko, z orzechów i nasion. 2. Jogurt grecki z owocami - źródło białka i błonnika. 3. Batoniki proteinowe o niskiej zawartości cukru - dostarczają białka, ale mniej węglowodanów.
Ciekawostka
Ciasteczka proteinowe mogą być także używane jako dodatek do smoothie, zwiększając ich wartość odżywczą i smak!
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Ciasteczko proteinowe Purella.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Jakie są składniki ciasteczka proteinowego Purella?
Czy ciasteczko jest wegetariańskie?
Jak długo można przechowywać ciasteczko?
Czy można jeść ciasteczko na noc?
Jakie są korzyści zdrowotne ciasteczka?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 13 grudnia 2025