Ile kalorii ma Chumus z chlebem orkiszowym?

Chumus z chlebem orkiszowym to połączenie smaku i zdrowia. Bogaty w białko roślinne oraz błonnik, stanowi świetny dodatek do wielu dań.

Wartości odżywcze w 100 g Chumusu z chlebem orkiszowym to: 222.2 kcal. Niestety, brak danych dotyczących białka, tłuszczu i węglowodanów, co może wynikać z różnorodności składników. Z tego powodu warto zwracać uwagę na skład produktu.

Brak szczegółowych danych dotyczących indeksu glikemicznego tego produktu wymaga ostrożności. Zaleca się konsultację z dietetykiem, aby upewnić się, że jest on odpowiedni dla osób z cukrzycą.

Chumus z chlebem orkiszowym może być dobrym wyborem na redukcji, ze względu na wysoką zawartość błonnika i niską kaloryczność. Pomaga w utrzymaniu uczucia sytości.

Ocena jakościowa: 4/5. Chumus jest zdrową alternatywą dla wielu tradycyjnych przekąsek, jednak brak szczegółowych informacji o makroskładnikach obniża ocenę.

Najlepiej spożywać go jako przekąskę w ciągu dnia lub na kolację, doskonale komponuje się z warzywami i sałatkami.

Aby spalić 222.2 kcal, można wykonać około 30 minut spaceru w umiarkowanym tempie lub 15 minut intensywnego joggingu. Szacunki te są orientacyjne i mogą się różnić w zależności od indywidualnych parametrów.

1. Guacamole – bogate w zdrowe tłuszcze i witaminy.
2. Hummus z awokado – łączy zalety obu produktów.
3. Pesto z bazylii – pełne aromatu i zdrowych składników.

Chumus jest znany na całym świecie i pochodzi z Bliskiego Wschodu. Jest to nie tylko smaczna przekąska, ale także bogate źródło składników odżywczych!