Ile kalorii ma Choco Cookie Raisins Pieguski?
Zobacz szczegóły dotyczące wartości odżywczych.
Nie mamy jeszcze zweryfikowanych danych odżywczych dla tego produktu. Wartości są szacowane przez AI na podstawie podobnych produktów.
Opis
Choco Cookie Raisins Pieguski to pyszna przekąska, która łączy w sobie smak czekolady i rodzynków. Idealna na małą przyjemność w ciągu dnia, zaspokoi apetyt na coś słodkiego.
Kalorie i makro
Porcja Choco Cookie Raisins Pieguski (ok. 50g) to około 200 kcal, co jest umiarkowanym wynikiem dla przekąsek. Niestety, brak dokładnych danych na temat białka, tłuszczy i węglowodanów, dlatego warto pamiętać, że te wartości są szacunkowe AI.
Czy dla cukrzyków?
Chociaż Choco Cookie Raisins Pieguski zawiera naturalne składniki, zaleca się ostrożność w ich spożywaniu dla osób z cukrzycą, ze względu na potencjalnie wysoką zawartość cukrów. Zawsze warto skonsultować się z lekarzem lub dietetykiem.
Na redukcję?
Choco Cookie Raisins Pieguski nie jest najlepszym wyborem na redukcji, ponieważ ma stosunkowo wysoką kaloryczność, a także może zawierać dodane cukry. Warto wybierać przekąski z niższą kalorycznością i wyższą zawartością błonnika.
Ocena jakościowa
Ocena: 3/5. Choco Cookie Raisins Pieguski mają przyjemny smak, ale ich wartość odżywcza nie jest optymalna, zwłaszcza dla osób dbających o linię.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać jako przekąskę w ciągu dnia lub po treningu, gdy potrzebujemy szybkiego zastrzyku energii.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić około 200 kcal, można wykonać około 30 minut jazdy na rowerze w umiarkowanym tempie lub 25 minut biegu. To są wartości orientacyjne, mogą się różnić w zależności od indywidualnych cech.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Orzechy i suszone owoce – bogate w zdrowe tłuszcze i błonnik, niskokaloryczne.
2. Batony proteinowe – często mają lepszy skład odżywczy i mniej cukru.
3. Jogurt naturalny z owocami – dostarcza białka i probiotyków, a także jest sycący.
Ciekawostka
Rodzynki są naturalnie słodkie i bogate w błonnik, co sprawia, że mogą być zdrowszym wyborem, gdy masz ochotę na słodycze. Warto jednak spożywać je w umiarkowanych ilościach.
Sprawdź ile kalorii ma:
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Czy Choco Cookie Raisins Pieguski są wegańskie?
Ile porcji znajduje się w opakowaniu?
Czy mogę jeść te ciasteczka na diecie?
Dołącz do naszej społeczności
Otrzymuj porady, przepisy i wsparcie na drodze do celu
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 4 października 2025