Ile kalorii ma Chłopki granek II?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 85.5 kcal • B: 5 g • T: 4.5 g • W: 6.3 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Chłopki granek II to smaczna przekąska, która może być częścią zrównoważonej diety. Charakteryzuje się prostym składem, który może przyciągać osoby dbające o zdrowe odżywianie.
Kalorie i makro
Na 100 g produkt zawiera 85.5 kcal, 5 g białka, 4.5 g tłuszczu oraz 6.3 g węglowodanów. Taka zawartość sprawia, że jest to niskokaloryczna przekąska, idealna dla osób, które nie chcą przekraczać dziennego limitu kalorii.
Czy dla cukrzyków?
Chłopki granek II mają niską zawartość węglowodanów, co może być korzystne dla osób z cukrzycą. Zawsze warto jednak konsultować się z dietetykiem przed wprowadzeniem nowych produktów do diety.
Na redukcję?
Ze względu na niską kaloryczność i umiarkowaną zawartość białka, Chłopki granek II mogą być dobrym wyborem w diecie redukcyjnej. Pomagają zaspokoić głód bez znacznego zwiększania kaloryczności posiłków.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Produkt jest niskokaloryczny i prosty w składzie, co czyni go zdrową przekąską. Mógłby jednak zawierać więcej białka, by lepiej zaspokajać głód.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Chłopki granek II najlepiej spożywać jako przekąskę między posiłkami lub po treningu, aby dostarczyć organizmowi energii i białka.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 85.5 kcal, można wykonać około 20 minut szybkiego spaceru lub 10-15 minut joggingu. Dokładne wartości mogą się różnić w zależności od indywidualnych parametrów organizmu.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Orzechy – bogate w zdrowe tłuszcze i białko.
2. Jogurt naturalny – źródło białka i probiotyków.
3. Warzywa pokrojone w słupki z hummusem – niskokaloryczna i sycąca przekąska.
Ciekawostka
Chłopki granek II mogą być świetnym dodatkiem do sałatek, dodając chrupkości i smaku bez zbędnych kalorii.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Chłopki granek II.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy Chłopki granek II są wegetariańskie?
Jak długo można przechowywać Chłopki granek II?
Czy można jeść Chłopki granek II na diecie keto?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 26 stycznia 2026