Kalorie i makroskładniki

Ile kalorii ma Chleb żytni z pasztetem z gęsi?

Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.

Zobacz opinie tych co schudli

Policz swoje kalorie z AI

Zrób zdjęcie posiłku — AI rozpozna składniki

Zacznij

Wartości odżywcze

Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.

Gramatura

100 g

0 g999 g

Bazujemy na danych /100 g: 271.2 kcal • B: 13.1 g • T: 14.6 g • W: 21.8 g

Kalorie

271 kcal

Białko

13.1 g

Tłuszcze

14.6 g

Węglowodany

21.8 g

Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.

Opis

Chleb żytni z pasztetem z gęsi to smaczna i pożywna propozycja, łącząca walory smakowe z wartościami odżywczymi. Idealny na kanapki, dostarcza nie tylko energii, ale także cennych składników odżywczych.

Kalorie i makro

Kalorie: 271.2 kcal/100 g
Białko: 13.1 g
Tłuszcz: 14.6 g
Węglowodany: 21.8 g
Produkt dostarcza zrównoważone proporcje makroskładników, co czyni go dobrym źródłem energii oraz białka, co jest istotne w diecie.

Czy dla cukrzyków?

Chleb żytni z pasztetem z gęsi może być spożywany przez osoby z cukrzycą w umiarkowanych ilościach. Zawartość węglowodanów jest umiarkowana, co może być korzystne, jednak zaleca się konsultację z dietetykiem.

Na redukcję?

Chleb żytni z pasztetem z gęsi może być dobrym wyborem na redukcję, ze względu na stosunkowo wysoką zawartość białka i umiarkowaną kaloryczność. Jego sycące właściwości mogą pomóc w kontrolowaniu apetytu.

Ocena jakościowa

4/5 - Produkt charakteryzuje się dobrą jakością składników, jednak warto zwrócić uwagę na zawartość tłuszczu, aby nie przekraczać dziennego limitu.

W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.

Kiedy jeść?

Najlepiej spożywać na śniadanie lub kolację, jako sycący element posiłku. Można go także zjeść po treningu jako źródło białka.

Jak spalić te kalorie?

Aby spalić 271.2 kcal, można przeprowadzić 30-40 minut joggingu lub intensywnego marszu. To ostrożny szacunek, ponieważ wydolność może się różnić w zależności od osoby.

W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.

Zdrowsze zamienniki

1. Chleb pełnoziarnisty – bogatszy w błonnik, co sprzyja trawieniu.
2. Chleb orkiszowy – źródło cennych minerałów i witamin.
3. Pasty warzywne – lżejsza alternatywa z większą ilością błonnika i mniej tłuszczu.

Ciekawostka

Pasztet z gęsi jest źródłem kwasów omega-3, które są korzystne dla zdrowia serca.

Jakub, twórca aplikacji

Schudł 55 kg używając tej metody

Przestań liczyć kalorie w głowie przy Chleb żytni z pasztetem z gęsi.

Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.

Rozpocznij za darmo — 24 h gratis

Bez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników

Jakub: −55 kg

Historia przemiany z tą aplikacją

Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.

„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”

— Jakub, twórca Proste Kalorie

10k+

użytkowników

3000+ kg

zrzuconych

1000+

grupa wsparcia

Śledź mnie:

Zobacz opinie →

Opinie tych co schudli

Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu

Zobacz wszystkie 30+ opinii →

Dołącz i schudnij jak oni

Sprawdź inne produkty

Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.

Awokado Wieprzowina Pieczona Kebab Z Kurczaka Mleko Do Kawy Cukierek Krock

Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?

Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.

Najczęściej zadawane pytania

Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach

Czy chleb żytni z pasztetem jest odpowiedni dla wegetarian?

Nie, ponieważ zawiera pasztet z gęsi, który jest produktem mięsnym.

Jak długo można przechowywać chleb żytni z pasztetem?

Zaleca się spożycie w ciągu kilku dni od otwarcia, aby zachować świeżość.

Czy mogę zjeść go na diecie bezglutenowej?

Nie, chleb żytni zawiera gluten i nie jest odpowiedni dla osób na diecie bezglutenowej.

Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia

Przepisy, porady i motywacja — codziennie

Grupa wsparcia Facebook Instagram TikTok

Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane

Ostatnia aktualizacja: 21 stycznia 2026