Ile kalorii ma Chleb Żytni z niskim IG Biedronka?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 261.5 kcal • B: 7.7 g • T: 5.1 g • W: 43.6 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Chleb Żytni z niskim IG Biedronka to produkt, który łączy w sobie zdrowe składniki i niską wartość indeksu glikemicznego. Jest to doskonały wybór dla osób poszukujących smacznego i pożywnego pieczywa.
Kalorie i makro
Na 100 g Chleba Żytniego z niskim IG przypada około 261.2 kcal, 7.6 g białka, 5.7 g tłuszczu oraz 43.1 g węglowodanów. Wysoka zawartość błonnika w węglowodanach sprawia, że jest to produkt sycący, który dostarcza energii na dłużej.
Czy dla cukrzyków?
Chleb Żytni z niskim IG jest odpowiedni dla cukrzyków, ponieważ niski indeks glikemiczny sprzyja stabilizacji poziomu cukru we krwi. Zaleca się jednak monitorowanie reakcji organizmu na węglowodany.
Na redukcję?
Tak, ten chleb może być dobrym wyborem na redukcji. Niska kaloryczność oraz wysoka zawartość błonnika sprzyjają uczuciu sytości, co może pomóc w kontrolowaniu apetytu.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Chleb Żytni z niskim IG Biedronka oferuje dobry skład i korzystny wpływ na zdrowie, jednak warto zwrócić uwagę na jego zawartość soli i dodatków.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepszymi porami na spożycie Chleba Żytniego są śniadanie i kolacja, gdyż zapewnia on długotrwałą energię i sytość na dłużej.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 261.2 kcal, można np. przejść się przez około 50-60 minut w umiarkowanym tempie lub wykonać 30 minut intensywnego treningu.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Chleb pełnoziarnisty - bogaty w błonnik i składniki odżywcze.
2. Chleb orkiszowy - lepsza przyswajalność i wyższa zawartość białka.
3. Chleb bezglutenowy na bazie mąki ryżowej - dla osób z nietolerancją glutenu.
Ciekawostka
Chleb żytni ma naturalne właściwości probiotyczne, co wspiera zdrowie układu trawiennego.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Chleb Żytni z niskim IG Biedronka.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy Chleb Żytni z niskim IG można zamrażać?
Ile kromek jest w jednej paczce?
Czy jest bezglutenowy?
Dołącz do 2 000+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 23 września 2026