Ile kalorii ma Chleb wiejski z Kauflanda?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 250 kcal • B: 36.2 g • T: 3.2 g • W: 20.2 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Chleb wiejski z Kauflanda to popularny wybór dla osób ceniących sobie tradycyjne pieczywo. Charakteryzuje się prostym składem i intensywnym smakiem, idealnie pasującym do wielu potraw.
Kalorie i makro
W 100 g Chleba wiejskiego z Kauflanda znajdziemy 250 kcal, 36.2 g białka, 3.2 g tłuszczu oraz 20.2 g węglowodanów. Taki skład sprawia, że jest to chleb relatywnie bogaty w białko, co może być korzystne dla osób aktywnych fizycznie.
Czy dla cukrzyków?
Chleb wiejski z Kauflanda może być spożywany przez osoby z cukrzycą, jednak ważne jest, aby kontrolować ilość węglowodanów w diecie. Zawsze warto konsultować się z dietetykiem przed wprowadzeniem nowych produktów do diety.
Na redukcję?
Chleb wiejski z Kauflanda może być dobrym wyborem na redukcję, ze względu na wysoką zawartość białka i stosunkowo niską ilość tłuszczu. Ważne jest jednak, aby kontrolować całkowite spożycie kalorii w ciągu dnia.
Ocena jakościowa
Ocena jakościowa: 4/5. Chleb wiejski z Kauflanda wyróżnia się prostym składem i wysoką zawartością białka, co czyni go dobrym wyborem, chociaż warto zwrócić uwagę na jakość składników.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać go na śniadanie lub kolację, idealnie komponuje się z różnymi dodatkami, takimi jak warzywa, wędliny czy pasty.
Jak spalić te kalorie?
Spalanie 250 kcal można osiągnąć przez około 30-40 minut intensywnego biegu lub 60 minut jazdy na rowerze. Warto jednak pamiętać, że wartości te są szacunkowe.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
Zdrowsze zamienniki to chleb pełnoziarnisty, chleb żytny oraz chleb bezglutenowy. Te opcje zazwyczaj oferują więcej błonnika i składników odżywczych.
Ciekawostka
Czy wiesz, że chleb wiejski często wypiekany jest na zakwasie, co wpływa na jego smak i wartości odżywcze, zwiększając przyswajalność składników?
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Chleb wiejski z Kauflanda.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy Chleb wiejski z Kauflanda jest zdrowy?
Czy mogę jeść chleb wiejski na diecie bezglutenowej?
Jakie są najlepsze dodatki do Chleba wiejskiego?
Czy mogę zamrozić Chleb wiejski?
Jak długo mogę przechowywać Chleb wiejski?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 27 stycznia 2026