Ile kalorii ma Chleb wiejski Pandy?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 185.1 kcal • B: 5.4 g • T: 1.4 g • W: 37.8 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Chleb wiejski Pandy to produkt, który łączy tradycyjne receptury z nowoczesnym podejściem do zdrowego odżywiania. Charakteryzuje się chrupiącą skórką i delikatnym wnętrzem, co czyni go doskonałym dodatkiem do wielu potraw.
Kalorie i makro
Na 100 g Chleba wiejskiego Pandy znajdują się:
- Kalorie: 185.1 kcal
- Białko: 5.4 g
- Tłuszcz: 1.4 g
- Węglowodany: 37.8 g
Produkt ten dostarcza umiarkowanej ilości energii, co czyni go odpowiednim wyborem na co dzień.
Czy dla cukrzyków?
Chleb wiejski Pandy, ze względu na zawartość węglowodanów, powinien być spożywany z umiarem przez osoby z cukrzycą. Zaleca się monitorowanie poziomu glukozy we krwi po jego konsumpcji oraz konsultację z dietetykiem.
Na redukcję?
Chleb wiejski Pandy może być włączony do diety redukcyjnej, jednak należy kontrolować jego spożycie ze względu na kalorie i węglowodany. Umiarkowane ilości mogą wspierać uczucie sytości, co jest korzystne w trakcie odchudzania.
Ocena jakościowa
Ocena jakościowa: 4/5. Chleb wiejski Pandy wyróżnia się dobrym składem, jednak warto zwrócić uwagę na jego kaloryczność w kontekście diety.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać Chleb wiejski Pandy na śniadanie lub kolację. Może być także doskonałym dodatkiem do posiłków po treningu.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 185.1 kcal, można wykonać około 30 minut umiarkowanej aktywności fizycznej, takiej jak szybki spacer. To szacunek, który może się różnić w zależności od indywidualnych cech organizmu.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
Alternatywy to:
- Chleb pełnoziarnisty - zawiera więcej błonnika.
- Chleb żytni - niższy indeks glikemiczny.
- Chleb orkiszowy - bogatszy w składniki odżywcze.
Ciekawostka
Chleb wiejski, w przeciwieństwie do chleba białego, zachowuje więcej składników odżywczych dzięki procesowi pieczenia na zakwasie.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Chleb wiejski Pandy.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy Chleb wiejski Pandy jest bezglutenowy?
Jak długo można przechowywać ten chleb?
Czy mogę jeść ten chleb na diecie wegetariańskiej?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 22 lutego 2026