Ile kalorii ma Chleb filmowy Lubaszka?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 243.4 kcal • B: 7.9 g • T: 3.9 g • W: 43.4 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Chleb filmowy Lubaszka to produkt, który łączy w sobie smak i wartość odżywczą. Idealny na szybkie posiłki, może być doskonałym dodatkiem do różnych dań.
Kalorie i makro
W 100 g Chleba filmowego Lubaszka znajduje się 243.4 kcal, 7.9 g białka, 3.9 g tłuszczu oraz 43.4 g węglowodanów. Dzięki temu jest to produkt o umiarkowanej kaloryczności, a jego składniki odżywcze mogą wspierać zrównoważoną dietę.
Czy dla cukrzyków?
Chleb filmowy Lubaszka zawiera węglowodany, co może wpływać na poziom cukru we krwi. Osoby z cukrzycą powinny spożywać go w umiarkowanych ilościach i monitorować swoje reakcje organizmu.
Na redukcję?
Chleb filmowy Lubaszka może być dobrym wyborem na redukcji, jeśli jest spożywany z umiarem. Dzięki umiarkowanej kaloryczności i białku, może pomóc w utrzymaniu uczucia sytości.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Chleb filmowy Lubaszka oferuje dobre wartości odżywcze i smak, jednak warto zwrócić uwagę na jego węglowodany.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać go na śniadanie lub kolację jako dodatek do dań. Może być również idealny po treningu, aby uzupełnić energię.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 243.4 kcal, można wykonać około 30 minut intensywnego joggingu lub 45 minut spaceru. To szacunek AI, więc rzeczywiste wartości mogą się różnić.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
Zdrowsze zamienniki to chleb pełnoziarnisty, chleb żytni lub chleb na zakwasie. Te opcje często oferują więcej błonnika i są korzystniejsze dla zdrowia.
Ciekawostka
Chleb filmowy można wykorzystać jako bazę do kanapek, które idealnie komponują się z warzywami i źródłami białka, co zwiększa wartość odżywczą posiłku.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Chleb filmowy Lubaszka.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy Chleb filmowy Lubaszka jest wegański?
Jak długo można przechowywać Chleb filmowy Lubaszka?
Gdzie mogę kupić Chleb filmowy Lubaszka?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 7 lutego 2026