Ile kalorii ma Chipsy ziemniaczane o smaku paprykowym?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 587.7 kcal • B: 10.8 g • T: 16.9 g • W: 95.4 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Chipsy ziemniaczane o smaku paprykowym to popularna przekąska, która łączy chrupkość z intensywnym smakiem papryki. Idealne na każdą okazję, zaspokajają ochotę na coś słonego i aromatycznego.
Kalorie i makro
W 100 g chipsów ziemniaczanych o smaku paprykowym znajduje się 587.7 kcal, 10.8 g białka, 16.9 g tłuszczu oraz 95.4 g węglowodanów. Wysoka kaloryczność oraz duża ilość węglowodanów sprawiają, że warto spożywać je z umiarem, szczególnie w kontekście diety.
Czy dla cukrzyków?
Chipsy te zawierają dużą ilość węglowodanów, co może wpływać na poziom cukru we krwi. Osoby z cukrzycą powinny być ostrożne przy ich spożywaniu i skonsultować to z lekarzem.
Na redukcję?
Ze względu na wysoką kaloryczność i niską wartość odżywczą, chipsy ziemniaczane nie są najlepszym wyborem na redukcji. Lepiej zastąpić je zdrowszymi przekąskami.
Ocena jakościowa
Ocena: 3/5. Chipsy mają intensywny smak, ale ich wartości odżywcze są niskie, co wpływa negatywnie na ich ogólną jakość.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać je jako przekąskę w ciągu dnia, ale warto unikać ich w kolacji, zwłaszcza jeśli dbasz o linię.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 587.7 kcal, można wykonać około 60 minut intensywnego joggingu lub 90 minut spaceru. Warto jednak pamiętać, że to tylko szacunek i rzeczywisty czas może się różnić.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Chipsy z batatów - mają niższy indeks glikemiczny i więcej błonnika.
2. Orzechy - dostarczają zdrowych tłuszczów i białka.
3. Warzywa chrupkie, np. marchewki lub ogórki - niskokaloryczne i bogate w witaminy.
Ciekawostka
Chipsy ziemniaczane zostały wynalezione w 1853 roku w USA przez George'a Cruma. Ich popularność wzrosła na całym świecie!
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Chipsy ziemniaczane o smaku paprykowym.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy chipsy są wegańskie?
Jak długo można przechowywać chipsy?
Czy chipsy są bezglutenowe?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 9 lutego 2026