Ile kalorii ma Chipsy z bobu?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 466.7 kcal • B: 21.7 g • T: 18.7 g • W: 53 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Chipsy z bobu to innowacyjna i zdrowa alternatywa dla tradycyjnych chipsów ziemniaczanych. Wytwarzane z bobu, są bogate w białko i błonnik, co czyni je atrakcyjną przekąską dla osób dbających o zdrową dietę.
Kalorie i makro
Chipsy z bobu zawierają około 466.7 kcal na 100 g, a ich skład makroskładników prezentuje się następująco: białkotłuszcz: 18.7 g, węglowodany: 53 g. Dzięki wysokiej zawartości białka, są sycące i mogą pomóc w utrzymaniu uczucia sytości.
Czy dla cukrzyków?
Chipsy z bobu mogą być spożywane przez osoby z cukrzycą, jednak zaleca się umiarkowane spożycie ze względu na ich zawartość węglowodanów. Osoby z cukrzycą powinny monitorować poziom glukozy po ich zjedzeniu.
Na redukcję?
Chipsy z bobu mogą być dobrym wyborem na redukcji ze względu na wysoką zawartość białka, co wspomaga uczucie sytości. Jednak ich kaloryczność jest stosunkowo wysoka, więc należy kontrolować porcje.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Chipsy z bobu to zdrowa alternatywa, ale ich kaloryczność może być problematyczna przy nadmiernym spożyciu.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać chipsy z bobu jako przekąskę między posiłkami lub po treningu, aby uzupełnić białko i energię.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 466.7 kcal, można wykonać około 60-90 minut umiarkowanej aktywności fizycznej, takiej jak szybki spacer czy jazda na rowerze.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Orzechy - bogate w zdrowe tłuszcze i białko.
2. Marchewki - niskokaloryczne, bogate w błonnik.
3. Popcorn - niskokaloryczna przekąska, gdy przygotowany bez tłuszczu.
Ciekawostka
Chipsy z bobu są nie tylko smaczne, ale także źródłem wielu cennych minerałów, takich jak magnez i żelazo, które wspierają zdrowie kości i układu krążenia.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Chipsy z bobu.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy chipsy z bobu są wegańskie?
Jak długo można przechowywać chipsy z bobu?
Czy chipsy z bobu są bezglutenowe?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 19 stycznia 2026